主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。青少年抑郁心理：挖掘症状

　　青少年抑郁症是一种常见的心理问题，在过去几十年里不断增加。许多因素可能会导致青少年出现抑郁症状，包括学业压力、社交压力、家庭纷争、感情问题等。以下是一些常见的青少年抑郁症状：

　　症状一：持续的悲伤或情绪低落

　　青少年在正常情况下可能会经历悲伤或情绪低落，但如果这种感觉持续几个星期或更长时间，可能就是一种抑郁症状。青少年抑郁症患者可能感到无助、无望、焦虑、愤怒或内疚等情绪。

　　症状二：失去兴趣和喜欢的事情

　　青少年抑郁症患者可能会失去对以往喜欢和感兴趣的事情的热情。例如，他们可能无法享受玩乐、社交、体育或学习等活动。这样的情况可能在相当长的时间内持续存在。

　　症状三：睡眠问题

　　睡眠问题是青少年抑郁症患者最常见的症状之一。患者可能会出现入睡困难、早醒或睡眠不足等问题。此外，他们可能也会出现日间困倦或疲劳的情况。

　　症状四：体重变化

　　青少年抑郁症患者可能会体验到食欲的变化。他们可能不愿进食或者过分进食，导致体重变化。此外，患者也可能感到疼痛、消化不良或身体不适等情况。

　　症状五：自我负面评价

　　青少年抑郁症患者可能会出现自我负面评价的情况。他们可能会觉得自己没有用处、无价值、不被接受和不受欢迎等等。这会导致患者的自尊心和自信心受到打击，波及到患者的日常生活和个人关系。

　　症状六：焦虑

　　青少年抑郁症患者也可能会出现焦虑症状。他们可能会感到心慌、胸闷、紧张、害怕或者恐慌等等。焦虑会让患者的抑郁症状更加严重，起到了相互作用的作用。

　　挽救心灵

　　对于青少年抑郁症患者和家庭成员来说，面对病状不应该让患者逐渐走入疾病的深渊。以下是一些帮助患者的方法：

　　方式一：建立信任

　　对于家庭成员或者疏远青少年而言，建立信任和接纳是非常重要的。在日常生活中多和患者进行沟通、问询，了解患者的想法和感受，讲述自己的故事，增加信任感是一种有效的方法。通过这些方式，家庭成员可以逐渐理解和支持青少年抑郁症患者。

　　方式二：寻求专业帮助

　　青少年抑郁症可能是一种比较严重的心理疾病，需要寻求专业帮助。家长可以带患者看心理医生，进行带有认知行为疗法的心理治疗，或者使用药物治疗。这些方法可以让患者逐渐走出抑郁症的阴影，恢复精神的健康。

　　方式三：提供支持和鼓励

　　家庭成员可以提供更多的支持和鼓励，为青少年抑郁症患者提供帮助。支持包括鼓励患者参加社交活动、展开兴趣爱好、探索未来的职业规划等。通过这些行为，可以提高患者的自信和积极情绪，对患者的治疗和康复起到积极的作用。

　　总之，青少年抑郁症是一种需要引起关注的心理问题。正确认识和处理抑郁症状，提供专业和人性的支持和治疗，可以帮助青少年抑郁症患者逐渐走向健康的生活轨道。http://syqianpingfeng.com/a/367359.html。转载请说明