主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。　初一学生恐惧症该怎么心理治疗

　　恐惧症是一种常见的心理障碍，常出现在青少年身上。尤其是初中生时期，更容易被环境、人际关系、学业等方面的压力所困扰，导致产生各种恐惧心理。比如害怕人群、害怕被孤立、害怕考试、害怕面对未来等等。这些恐惧心理如果不及时治疗，会对青少年的健康成长产生不良影响。本文将介绍初中生的恐惧症治疗过程和方法。

　　心理治疗的三种常用方式

　　心理治疗通常有三种方式：认知行为疗法、暴露疗法和心理动力疗法。

　　首先，认知行为疗法是一种帮助患者改变不合理、负面的思维模式和行为方式，进而改变其情绪和行为的技术。对于初中生的恐惧症，认知行为疗法可以帮助他们了解恐惧的起因，找出产生恐惧的负面思维，建立积极的自我评价和应对方式。

　　其次，暴露疗法是一种通过不断接触恐惧症引发的恐惧刺激，提高患者对恐惧的适应度和容忍度的方法。对于初中生的恐惧症，暴露疗法可以帮助他们逐渐适应恐惧的情境，减少不必要的回避和逃避行为，增强自我控制力和自我效能感。

　　最后，心理动力疗法是一种通过探索患者潜意识中存在的不良情感、体验、冲突等，帮助其改变自我认知和行为模式的方法。对于初中生的恐惧症，心理动力疗法可以帮助他们认识和解决潜在的情感障碍，提高自我认知和情感管理水平。

　　与治疗师的沟通和配合很重要

　　进行心理治疗需要患者与治疗师的紧密配合。在治疗过程中，患者需要积极配合治疗师的工作，主动反馈自己的治疗心理和生理状况。治疗师需要根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，并适时进行调整和改进。

　　而在治疗完成后，患者还需要继续遵循治疗师的指导和建议，培养健康的生活习惯和心理素质，更好地防范恐惧症的复发。

　　心理治疗的注意事项

　　在进行心理治疗时，需要注意以下几点：

　　1.选择合适的治疗师和治疗机构，确保治疗师有执业资格，机构合法合规。

　　2.保证治疗过程的机密性，避免涉及个人隐私泄露。

　　3.患者需要诚信配合，遵守治疗规则和治疗师的建议。

　　4.治疗过程中，需要注重患者的身体健康，避免过度疲劳和身体不适，以免影响治疗效果。

　　总之，初中生恐惧症的治疗需要有恰当的治疗心理和方法。借助专业心理治疗，患者可以更好地理解和面对自己的恐惧，增强自我控制能力和自信心，实现更好的人格发展和生活质量。http://xuyangny.com/a/11386072.html。转载请说明