01

人这一生，总会遇到百口莫辩之事。

被别人质疑时，你们的第一反应是什么呢？第一是反思，还是向全世界解释呢?

我的第一反应就是不断地去向别人解释自己。

可是，我发现越解释，越难受，因为别人根本不在乎你的解释，他们也许只是随口一问。

在网上有这样一个问题:"当一个人被关进了精神病医院，他该如何证明自己没有病呢"？

回答有很多，比如跟医生说我知道美国总统是谁谁，英国首相是谁谁，结果，医生只会给他扎针。

还有一种就是乖乖吃饭，睡觉，不闹腾，遵照医院的制度，不到一个月就能出院。

所以，事实证明，在精神病院自证是没有用的，何不如自己过自己的。

02

在网上曾看过一个博主分享了这样一个故事:

有一天，他去买菜，路过水果摊旁停下来了，在仔细挑选一斤枣子，站旁边的一位顾客，跟他也不认识，毫不相干，突然一个劲儿地说"你就买这么一点儿，够吃吗，是吃不起吗，你这日子过得太寒酸了"。

这位博主听完，本想跟他掰扯一番，证明自己吃得起，不买这么多并非自己很穷。

但是他在冷静三秒钟后，他笑着说:"您说得对，我是穷，吃不起，您开心就好"。

说完随即转身离开了，留下站在原地的那位顾客。

后来，博主还讲述了他为什么要这样做？而不是待在原地向对方证明自己不穷。

那位博主说"生活中，我们之所以不快乐，就是太容易陷入自证陷阱中"。

别人说我们这个做得不好，我们就要想方设法证明自己可以做得好；

别人说我们好胖，我们就要证明给他看自己并不胖，也可以瘦下来；

别人说我们好穷，我们就要证明自己并不穷……

我们总是向别人努力证明自己是ok的，总是活在别人的评价里。

但很多时候，我们发现一味迎合的结果只会让自己身心俱疲，掉入了自证陷阱，我们就会陷入自我内耗的死循环中。

03

其实，生活中，这种事例还有很多。

不管别人怎么说，怎么定义，我们都要保持不为所动的修养。

面对那些突如其来的诋毁，那些莫名其妙的评价，那些不堪入耳的批评，我们要是跟对方计较，就已经输了。

杨绛先生说:"我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系"。

人这一辈子，真正需要在意的不是他人的评价，而是自己内心的感受，因为别人都不过是你生命中的过客。

只有自己才是自己生活的掌舵人。

真正有大格局的人，不会为了别人的一句评价，一句指责耿耿于怀，因为层次不同，无需争辩，不理不争，不解释。

把时间留给自己，把真相交给时间，相信时间会证明一切。

所有的是非对错，岁月自会有它的答案。而我们只需要做到问心无愧，其他的声音就随风而去吧。