导读：虽然城市化已经进入了尾声，但是人们住宅建筑的需求仍然很高。随着人们生活水平的提高，人们对居住环境的要求也从原来的保暖、抗寒转变为更舒适的物理环境。而室内照明环境的舒适度直接影响到居住者的健康和心情。其中自然光具有人工照明所不具备的优点。
各种因素对采光的影响
第一、凹陷式设计对采光影响
在建筑设计中，考虑到地形条件、空间关系、建筑类型、立面效果等诸多因素，建筑物的平面形式往往是不规则的。不规则的平面形式，如凹形和凸形平面，增加了建筑的光影效果，同时造成环境中的阴影，影响邻近建筑的照明。
建筑物形状的多样性产生了不同的体积系数。体积系数越高，外表面积越大，可以促进自然采光，但也影响到建筑的热平衡。因此，在建筑设计阶段，必须根据当地的地理和气候条件，选择合适的照明和热能解决方案。当建筑的不同部分相连时，应避免相互遮挡。
第二、阳台外观对自然采光的影响
不同的阳台形状对室内自然光的效果有不同的影响。阳台可分为开放式阳台（开放式阳台、尖顶式阳台）和半封闭式阳台（凹式阳台）、封闭式阳台。开放式阳台舒适，贴近自然，采光效果好；封闭式阳台干净，实用，不方便。
在寒冷地区，开放式阳台不利于冬季室内空气保温和抗寒；靠近街道的开放式阳台不利于隔音和防噪。除了考虑保温和隔音要求外，在采光优先的情况下，阳台应尽可能地开放，以满足建筑的采光需求。
第三、窗户外形对采光的影响
窗户的指标主要是指窗户与地面的比例，玻璃的透光率等。而我们在设计采光时不能只追求高的窗地比：一方面，增加窗户面积会增加建筑的能耗，另一方面，也不利于房间面积的合理利用。因此，我们需要找到最适合客厅的窗户形状。
当建筑中的空间有限时，有很多方法可以提高房间的亮度。最好的方法是提高窗户上部的高度，这将改善房间内自然光的分布。侧面照明是住宅建筑中最常见的照明形式。
随着人们生活质量的提高，建筑侧窗的个性化设计越来越受到开发商和建筑师的关注。与平窗相比，凸窗（天窗）和角窗具有视角上的优势。凸窗从视觉上扩大了房间的面积，使其看起来更大更明亮。这些优点使雨棚成为房屋销售的亮点，转角窗也有类似凸窗的特点。
第四、阳台位置设计对采光的影响
卧室的开间一般比客厅小，窗户面积也小，如果将阳台与卧室相连，就不能满足卧室的采光需要。把阳台放在客厅外，还可以让全家人共享阁楼空间。阳台放在卧室外，可以隔绝外界空气的噪音，晾晒衣物也不影响美观，卧室主要在晚上使用，白天卧室对光线的需求没有客厅那么大，放在卧室外，挡住衣物的作用可以忽略不计。
因此，阳台的定位应考虑到采光、美观等因素。阳台放在卧室外的功能比较合理，卧室的遮光性可以通过其他手段来改善，比如可调晾衣架的高度调节，卧室需要光线的时可以降低衣物的高度。
照明采光设计对生活影响
1、减少能源的使用
良好的采光环境也可以减少人工照明的能耗。在节能方面，从1986年8月起，我国开始实施第一阶段的节能工作。经过30多年的努力，我国建筑节能工作也取得了长足进步。
如今，一些地区已经开始执行75%的居住建筑节能标准，这相当于1986年建筑正常能耗的24.5%。在当前全球能源短缺的情况下，以太阳能为主的新能源和可再生能源得到了重视和广泛采用。太阳能具有清洁、安全和可再生的特点，是最具资源潜力和发展前景的绿色能源之一。
因此，在建筑设计中，如果能合理设计建筑群的组合，合理设计单体建筑的户型、窗洞和造型等，达到冬暖夏凉，充分吸光吸热的效果，通过建筑的被动式设计，可以达到充分利用太阳能、采光和减少空调、照明能耗的目的。
2、自然光对人们的心理健康起着重要作用
良好的自然光是建筑师们努力实现的目标。目前，人们普遍意识到光的视觉效果在生活中的重要，在设计建筑物时应注意天光环境的设计，以避免对人体的损害。近年来，科学研究表明，除了视觉上的影响外，建筑中不良的照明环境也会因非视觉上的影响而导致健康风险。健康舒适的光线对人们的身心健康是有益的。
长时间呆在黑暗的环境中会使人精神退化，情绪低落，而明亮的自然光则使人感觉良好。自然光可以调节人体的生理节奏。事实上，许多疾病都与生理节奏的紊乱有关，如癌症、心血管疾病、抑郁症、老年痴呆症等。因此，人体节律必须通过自然光环境中的明暗循环来控制，以达到与自然节律同步的目的。
科学研究表明，人类生理学有两个渠道，即视觉和非视觉。视觉通道通过视网膜上的视觉受体细胞将视觉信号转换为生物信号，然后传输到枕叶的视觉中心，产生视觉，满足身体的视觉需求。而非视觉通道通过位于视网膜外的非视觉受体细胞将光环境的明暗周期信号转化为生物信号， 非视觉通道则通过位于视网膜外的非视觉受体细胞将光环境的明暗周期信号转化为生物信号，这些信号被传递到松果体，控制身体的最近生理系统与光环境周期同步。
这表明，自然光在调节人体生理节奏和维持健康方面的作用是人工照明无法取代的。一些研究人员发现，增加高纬度地区的光照量可以改善人们的情绪，缓解抑郁症。此外，阳光中的紫外线具有良好的杀菌作用，许多微生物在阳光下很容易死亡，这种天然的消毒剂应得到有效利用。
结论：有些住宅由于设计过度，需要大量使用人工照明，造成了巨大的能源浪费。人工照明为人们提供了舒适的环境，但也造成了严重的环境污染，而且人工照明的热效应也增加了空调的负荷。因此，具有良好采光的建筑可以节省用于照明的电力，减少有害气体的排放，有助于社会经济的可持续发展。
