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“宝塔糖”相信大家并不陌生，这种糖吃起来口感并没有什么特别之处，甚至还存在一些药味，但却能够有效去除我们身体内的寄生虫。
尤其是在曾经我国卫生条件较差的时代，“宝塔糖”成为了不少人难以忘却的一段记忆。
随着时代的发展，患上寄生虫病的人数越来越少，“宝塔糖”也逐渐退出了人们的视野。
虽说患上寄生虫病的人变少了，但是寄生虫却依然存在我们的生活之中，稍有不慎就会通过饮食让其进入我们的身体，在我们毫无意识的情况下，对我们的身体造成危害。
在我们的日常生活中，有5种食物就是寄生虫的“重灾区”，这些食物再食用之后，虫卵就非常有可能进入体内。
因此对于这些食物我们宁愿不吃，也一定要少碰。
那么这些食物分别是什么呢？如果我们身体中有寄生虫的话，会有什么样的症状呢？
一、对人体损害严重的寄生虫寄生虫是一种寄生在其他生物身上的生物，因为它们的生存能力较弱，因此必须要通过吸收宿主营养来维持自身生命。
而寄生在人体中的寄生虫种类繁多，原虫、蠕虫和节肢动物都能够寄生在人体的不同部位，从而给人体造成各种健康问题。
大多数情况下，寄生虫都是通过饮食进入人体。
寄生虫会将虫卵产在一些蔬果或者生物身上，甚至还有些会存在于水源当中。
在人们食用这些食物或者饮用未煮开的水时，这些虫卵就会进入人体当中，从而对人的身体造成危害。
除此之外还有一些寄生虫会通过皮肤进入人体。
有一种寄生虫的名字叫做吸血虫，它会在人们接触水源的时候，直接穿透进入皮肤，从而在人体内吸食血液进行共生。
其身体上携带的各种病菌也会随之进入体内引起各种疾病，若是被蚊虫叮咬的话也可能会有寄生虫进入体内。
这些昆虫在进入身体之后，会通过吸取宿主的营养来维持自身的生长和繁殖。
就比如我们口中常说的蛔虫，就会寄生于肠道中，从而对营养物质进行吸收，造成贫血、消瘦等不良症状。
而这些寄生虫再人体内还会对人体组织和器官造成损伤，从而引起出血和溃疡等情况。
与此同时还有一些寄生虫在人体内会分泌出大量的毒素，从而对身体内的各个器官造成直接损害。
疟疾虫在我们的身体中就会释放出毒素，从而破坏血红细胞，引发发热、贫血等种症状。
若是并不加以注意的话，它们还会在体内大量繁殖，引起更严重的身体疾病。
随着人们对健康意识的提升，尤其是对饮食的重视程度越来越高，越来越多的人开始避免喝生水、吃生食。
但依然有一些食物的做法难以将其中的寄生虫彻底清除，也让其成为了寄生虫的“重灾区”。
二、5种食物宁愿不吃也要少碰1.生鱼片
生鱼片主要就是将从海洋中打捞出来的鲜鱼在不经过烤制、烹饪的情况下就制作成鱼片，简单的冰镇后沾着酱油和芥末进行食用。
然而这种食物是感染寄生虫的“重灾区”，食用之后很有可能让寄生虫进入肠道，从而引起肠胃不适的症状。
2.田螺
近些年很多人都对“福寿螺”有所了解，并且也学会了应该如何区分福寿螺和田螺。
但实际上即便是田螺中也具有大量的寄生虫，虽说经过高温后能够将其彻底杀死，但很多人在烹饪时为了保证口感，只会短时间烹煮便食用，这也导致寄生虫无法清除。
3.蔬菜沙拉
随着减肥风的盛行，越来越多的人开始将蔬菜沙拉作为自己的晚餐，然而那些简单清洗过的生菜中却依然生存着一些寄生虫。
若是没有注意就将其食用的话，也同样会造成腹泻、腹痛等严重的胃肠道疾病。
4.小龙虾
小龙虾因为独特的口感受到许多人的喜爱，但是小龙虾的生长环境十分恶劣，有些野生的小龙虾不仅其中含有大量的细菌和重金属，还隐藏着非常多的寄生虫。
因此在小龙虾盛行的季节还是要少吃为好，避免寄生虫感染。
5.野生蘑菇
野生蘑菇一般生长在潮湿、阴暗的地方，而这些环境就是寄生虫生长的最佳场所。
若是在烹饪过程中没有将其煮熟，或者直接生吃的话，就非常容易感染寄生虫。
因此还是建议大家尽可能购买正规场所售卖的蘑菇，以免受到寄生虫的困扰。
以上这些食物相信是不少人生活中的“常客”，看到这里恨不得马上买几包“宝塔糖”回家吃起来。
但我们先别着急，若是身体内真的存在寄生虫的话，很有可能会出现以下几种症状。
三、寄生虫在体内会有这些症状首先如果身体中存在寄生虫的话会出现消化系统方面的症状，腹痛和腹泻就是最常见的消化系统症状。
寄生虫再身体内寄生的时候会导致胃肠道黏膜受损，从而影响我们消化和吸收的功能。
如果突然发现自己的体重下降，并且伴随恶心、呕吐等症状，就可能是体内有寄生虫。
除此之外如果我们常常感到疲倦和虚弱，也很有可能是寄生虫感染的表现。
寄生虫在我们身体中将那些本应该输送到各个部位的营养物质吞食，这就会让身体出现营养供应不足的情况，不仅会出现疲劳、头痛等症状，还会出现贫血和营养不良等情况。
还有一些寄生虫再感染之后还会出现皮肤方面的症状，就比如钩虫。
这种寄生虫的幼虫在进入身体后，会导致局部出现炎症反应，造成红肿和瘙痒的症状。
若是症状严重的话还会出现溃疡、感染等不良反应，必须要通过抗生素治疗才能康复。
在食用未经煮熟的淡水虾和蟹后，也很很容易被肺吸虫感染。
这种寄生虫主要寄生在肺部，会导致肺部出现明显的损伤和炎症，从而出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状，给我们的生活造成严重的影响。
若是把病情严重的话还需要住院进行治疗。
因此小小的寄生虫看起来并不起眼，但是却会给我们的身体造成非常严重的危害。
一旦感染上寄生虫，轻则会出现身体不适、身体虚弱等症状，重则需要住院进行治。
因此为了避免我们自己被寄生虫感染，平日一定要做好几件事。
四、避免寄生虫这几件事要做好首先就是一定要坚持食用彻底煮熟的食物。
一般生食和未经煮熟的肉类往往是寄生虫寄生的高风险实物，因此为了避免被寄生虫感染，日常生活中一定要避免食用这类食物，毕竟比起口感来说，身体健康才是最重要的。
除此之外在烹饪食材的时候一定要注意将其仔细清洗，尤其是生菜和水果。
生菜和水果上会有一些肉眼看不到的寄生虫，若是不仔细清洗的话也很有可能会被寄生虫感染。
如果家中有条件的话可以选择购买高效的净水器，来保证家中的水源绝对清洁、安全。
进餐之前我们也同样需要注意个人卫生。
我们的双手每天都需要接触各种各样的物品，很难保证这些物品上没有寄生虫卵。
尤其是在触摸过地面、动物皮毛或者植物后，一定要对双手进行清洗，若是没有条件洗手的话，随身携带清洁湿巾也能保证手部卫生。
如果外出旅行的话，饮食方面一定要注意。
选择饭店时要尽可能的选择那些干净、卫生的大品牌，千万不要选择那些脏乱差的饭店，同时也尽量不要在路边摊购买食物。
这些地方的食物很有可能因为不注意卫生情况，导致食物中存在寄生虫卵威胁我们的身体健康。
实际上在我们家中的卫生死角也很容易成为寄生虫寄生的地方。
厨房、卫生间一些有积水和垃圾堆积的地方，一般都会成为寄生虫繁殖的主要区域。
因此为了保护自己的身体健康，一定要保证家中的干净、整洁，垃圾桶也同样要定期清理，避免寄生虫的繁殖。
结语寄生虫感染是生活中非常常见的一种疾病，虽说现代社会人们对饮食的健康越发重视，但是却依然会因为这5种食物而感染寄生虫。
因此对于这5种容易感染寄生虫的食物，我们一定要加以限制，若是食用的话也一定要进行高温烹饪，减轻寄生虫对我们造成的影响。
若是我们常常出现腹痛、腹泻等症状的话，也一定要到医院进行检查，这很有可能是因为身体内存在寄生虫而引发的疾病。
只有尽早将其查出，并且通过药物将其从身体内驱除出去，才能还我们一个健康的身体，让摄入的营养得以充分吸收。我们也希望大家都能够关注饮食健康，避免“病从口入”，让食物成为保证我们身体健康的重要方式。
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【参考信息】
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