想要彻底祛除湿气？关键在于温补阳气！今天就教你一招，健脾升阳，帮你扫清一身湿浊。
现代人普遍存在湿邪困体的问题，比如说：肢体沉重乏力、肌肉酸软，头昏脑胀、食欲减退、消化不良，大便粘腻，皮肤易出油、关节僵硬、四肢浮肿，伸出舌头，舌面有齿痕，舌体胖大，有白腻苔等等。这个时候，说明体内湿邪已经相当重了。
而中医有句话常讲："湿为万病之母"，所以一定要学会祛湿，但是又该如何祛呢？在我看来，补阳是关键，因为湿性属阴，性质重浊黏腻。阳气好比自然界的太阳，具有温煦机体、推动气血、蒸化水湿的作用。若阳气亏虚，无法气化水湿，就会形成湿邪，由此可见，补阳对祛湿的重要性。
具体该如何温补阳气呢？这时要从脾肾二脏入手，因为脾胃不仅是气血生化之源，同时还具有运化体内水湿津液的作用，而肾阳乃一身阳气之根，所以调理时参考附子理中汤做加减。既能补阳，又能健脾，可谓是一举两得。
好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，请在专业医生指导下使用，健康调理事半功倍！
