自习课是学生学习自主性、自律性和自我管理能力的重要体现，也是教师检验班级纪律和学生学习态度的关键时刻。为了保持自习课的安静和秩序，教师需要采取一系列有效的策略。

1. 班干部轮流值班，值日班干部坐讲台上学习

班干部作为班级的领导者和管理者，他们的作用不容忽视。通过实施班干部轮流值班制度，可以让每个班干部都有机会参与到班级管理中来，培养他们的责任感和集体荣誉感。

值日班干部坐在讲台上学习，不仅可以近距离观察班级动态，及时发现并处理纪律问题，还能以自己的学习状态为榜样，激励其他同学认真学习。

为了确保这一策略的有效实施，教师需要提前对班干部进行培训，明确他们的职责和权力，以及处理纪律问题的方法和技巧。

同时，也要鼓励班干部之间互相学习、互相帮助，共同提升班级管理水平。此外，教师还可以定期对班干部的工作进行评估和反馈，及时纠正他们的不足之处，激励他们不断进步。

2. 说话学生，第一次警告，第二次站立学习5分钟，第三次违纪本登记，违纪本登记够三次，开一张违纪单，够三张，家长到校配合教育

明确的纪律要求和渐进式的惩罚措施是保持自习课安静的重要手段。对于说话的学生，教师可以采取第一次警告、第二次站立学习、第三次违纪本登记的惩罚措施。

这种渐进式的惩罚方式既给了学生改正错误的机会，又能够逐步加大惩罚力度，促使学生自觉遵守纪律。

在实施这一策略时，教师需要保持冷静和公正，避免情绪化的处理方式。同时，也要注重与学生的沟通和交流，了解他们说话的原因和动机，引导他们认识到自己的错误并努力改正。

对于违纪本登记次数较多的学生，教师可以及时与家长取得联系，共同商讨教育措施，形成家校共育的良好氛围。

3. 自习课，课代表不发作业，不对答案，班干部不说班级事务

教师不在教室时，自习课的纪律往往更容易出现问题。为了避免这种情况的发生，教师需要提前与课代表和班干部进行沟通，提醒课代表不在自习课发作业和收作业，不在自习课上对答案。

教师要提醒班干部认真维护班级纪律和秩序，但不得在自习课上说班级事务或处理其他与学习无关的事情，以免干扰学生学习。

4. 自习课，不要让学生问题，讨论题，要专注做题

自习课的主要目的是让学生自主复习、预习和完成作业。因此，老师不在教室时，应尽量避免让学生问题和讨论题目。

这不仅可以减少课堂噪音和干扰，还可以培养学生的独立思考能力和自主学习能力。

对于确实需要帮助的学生，教师可以鼓励他们先尝试自己解决问题，实在不会了，可以利用课余时间向老师或同学请教，但是在自习课上，不要问题，要专注做题，培养自己独立解决问题的能力，进而提高成绩。