一餐一饭皆生活，一言一谈是人生。生活如同美食一样，需要用心烹饪，细心品尝，这样你才会发现其中的美味。人间烟火气，最抚凡人心。大家好，我是小城美食家，今天为大家带来一款开胃爽口的家常美食小菜—糖醋莲花白！

莲花白可能有很多小伙伴不知道是什么蔬菜，其实它很普通，也很常见，就是平常大家说的包菜和卷心菜，只是每个地方的叫法有所不同，这是一种很受大家欢迎的蔬菜，也许是因为它便宜的价格，又或许是因为它脆嫩鲜甜的口感让人着迷，你们觉得是什么呢？

糖醋莲花白是一道令人陶醉的家常美食，它那酸酸甜甜的口感很容易让人上头，同时也很开胃，特别是在你没有胃口的时候来上一道糖醋莲花白，一入口便能瞬间唤醒你的味蕾，激发你的食欲，下面我们就一起来制作这道美食吧！

1.准备食材，新鲜莲花白一颗，生姜大蒜头适量，干辣椒适量，需要用到的调料有：盐，白糖，鸡精味精，生抽，陈醋！

2.首先把莲花白清洗干净，然后用手撕成小块，一定要用手撕哦，再把它放入盆中加适量盐和清水浸泡几分钟，这样更容易清洗干净上面残留的杂质，然后控干水分备用！

3.生姜大蒜头剁成颗粒，干辣椒用简单剪成小段备用！

4.开始制作，首先起锅烧油，油热以后倒入生姜大蒜头和干辣椒爆香，然后倒入包菜翻炒均匀，炒至包菜断生即可调味，加适量盐，鸡精味精少许白糖，适量生抽，一勺白糖一勺陈醋，糖醋的味道可以根据自己的喜欢选择搭配，适合自己的才是做好的，然后快速翻炒均匀之后即可起锅装盘！

要想吃到脆嫩的莲花白一定不要炒得太久，可以提前调好味道，莲花白炒至断生即可，你们学会了吗？