真的太喜欢这份土豆鸡排时蔬沙拉,夏日清爽减脂餐,低脂低卡,真的巨好吃,饱腹强,喜欢的小伙伴快来试试吧
🌟🌟🌟🌟
食材
鸡排,西兰花,圣女果,土豆
🌟🌟🌟🌟
做法
1,土豆切块,加胡椒粉➕辣椒孜然粉➕盐和食物油腌制10分钟放入空气炸锅烤20分钟(中途记得翻面)
2,西兰花加盐和油焯熟,鸡排煎至两面金黄
3,盘中码上土豆,西兰花,圣女果和鸡排,淋上低卡的沙拉酱即可
🌟🌟🌟🌟
巨简单有没有❓快来试试吧
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食材
鸡排,西兰花,圣女果,土豆
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做法
1,土豆切块,加胡椒粉➕辣椒孜然粉➕盐和食物油腌制10分钟放入空气炸锅烤20分钟(中途记得翻面)
2,西兰花加盐和油焯熟,鸡排煎至两面金黄
3,盘中码上土豆,西兰花,圣女果和鸡排,淋上低卡的沙拉酱即可
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