阿尔兹海默症，也就是俗称的“老年痴呆”，一种常见的老年性神经系统退行性疾病，通常被认为是老年人的专利。
然而，一位19岁的男孩被诊断出患有阿尔兹海默症，打破了我们对这一疾病的传统认知，也刷新了这个病症的最年轻的患者年龄。
这个年轻患者的病例，让很多人陷入了一种恐慌当中，这个病越来越年轻化，会不会自己有一天也会被这个病缠上呢？
事件描述：19岁男孩的罕见病例
宣武医院贾建平教授带领的团队曾经公布的一起特殊病例中，一名年仅19岁的青少年被诊断出患有阿尔兹海默症。
这名青少年在17岁时开始出现注意力不集中等症状，随后短期记忆逐渐衰退，甚至无法回忆起前一天的事情或个人物品的放置位置。
这些症状严重影响了他的学业，甚至不得不从高中退学，经过宣武医院的全面检查，包括脑脊液检测、CT扫描和多种评估量表，最终确诊为阿尔兹海默症。
值得注意的是，该患者没有家族遗传史，且基因检测未发现相关风险或致病突变，这也就是让一些医生很难相信的原因所在。
毕竟，就算以前有过21岁左右的患者，但是他是有家族病史的，可是这个19岁的患者家中并没有这个人患有这个病。
尽管年轻人患这个病的概率极低，但也不是毫无可能，此病例就表明年轻人也可能受影响，而不是只会困扰老年人，不过经过系统治疗，该患者的状况有所改善，学业成绩也有所回升。
这一病例的公布，不仅更新了我们对阿尔兹海默症发病年龄的理解，也提醒我们要从年轻时就开始保护记忆，毕竟年轻人未来还有无限可能，如果被记忆困住脚步那就太悲惨了。
尽管这是一个极为特殊的案例，但它突出了早期诊断和治疗的重要性，以及社会对年轻一代认知健康关注的必要性。
阿尔兹海默症
多了解一点这个病症的话，也许在早期出现一些不太明显的症状的时候就也能及时发现，及时治疗了。
阿尔兹海默症是一种进行性的神经退行性疾病，主要影响老年人的认知功能，虽然主要的患病人群还是老年人，但是现在这个病的年轻化趋势越来越明显。
阿尔兹海默症的特点是大脑中异常蛋白质的积累，形成所谓的老年斑和神经纤维缠结，这些病理改变导致大脑神经细胞的损伤和死亡。
该病症的主要症状包括记忆力减退、语言能力下降、空间和时间感知能力丧失、判断力减退以及人格改变，患者日常生活能力逐渐丧失，最终需要依赖他人照顾。
阿尔兹海默症的病因复杂，涉及遗传、环境和生活方式等多方面因素，家族遗传史是已知的风险因素之一，但并非所有病例都有遗传背景。
阿尔兹海默症的诊断依赖于临床表现、认知功能测试、神经影像学检查和生物标志物检测，目前，尚无单一的确诊方法，诊断通常是基于排除其他可能导致类似症状的疾病。
尽管阿尔兹海默症目前无法治愈，但药物治疗和非药物治疗可以缓解症状，改善生活质量，药物治疗主要包括使用胆碱酯酶抑制剂，非药物治疗则包括认知训练、行为治疗和适当的日常护理。
阿尔兹海默症的发病原因并没有一个明确的指标，但如果能保持健康的生活方式、持续的脑力活动、良好的社交互动和适当的体育锻炼可能有助于降低患病风险。
了解阿尔兹海默症的症状、风险因素和治疗方法，对于早期识别、干预和改善患者生活质量具有重要意义，所以我们应提高对此病症的认识，以支持患者及其家庭，共同应对这一挑战。
如何预防阿尔兹海默症
随着阿尔兹海默症逐渐年轻化，人人自危成了不可避免的局面，所以很有必要去了解一些预防阿尔兹海默症的方法。
要想预防阿尔兹海默症，首先最应该做到的就是维持良好的生活习惯，注意在饮食上要做到营养均衡。
在进食的食物选择上，尽量要选择富含维生素和矿物质的食物，减少摄入对大脑有害的食品，从摄入的食物上减少患病的风险。
同时，在日常生活中也应该做到，坚持体育锻炼以促进大脑血液循环和神经元健康，并且保证睡眠质量，确保自己能得到充分的休息，帮助大脑恢复和巩固记忆。
尽量保持大脑处于活跃状态，平时可以多玩一些小游戏，比如数独等这周需要一定思考量的小游戏，还可以多打打麻将去活跃自己的思维。
要预防阿尔兹海默症，也要注意多参与社交，加强与他人的交流和联系，这有助于提升大脑的认知功能。
生活中会有一些不良习惯，可能会对大脑造成不同程度的损伤，从而增大患上阿尔兹海默症的风险，所以这些不良习惯也应该被摒弃。
首先就是远离烟酒，烟酒都会对大脑有不同程度的损伤，不仅如此，烟酒对健康造成的不良影响不止这一个方面，所以远离烟酒是一个维护健康很重要的手段。
当然，在一些日常活动中也要多注意安全，减少脑部受伤的可能性，并定期进行健康检查，及时处理可能影响大脑健康的疾病。
如果有家族阿尔兹海默症病史，考虑进行遗传咨询，制定相应的预防策略，毕竟阿尔兹海默症患者的主要患病原因还是遗传。
结语
采取这些措施可以帮助大家在一定程度上降低未来患阿尔兹海默症的风险，同时也有利于全面提升生活品质。
也许真的要完全做到这些会很难，但是为了自己的健康，为了自己未来的生活质量，为了自己的家人，付出一些努力都是值得的。
来源：河南广播电视台民生频道
来源：北京卫视纪录片《生命缘》
来源：抖音宣武认知中心秦琪大夫
来源：抖音河北省精神卫生中心
