说到湿疹，相信不少与之打过交道的朋友都有这样的感受，发作时痒的要命，总让人忍不住挠痒，但是一旦挠痒你会发现非但无济于事，反而湿疹越来越痒，而且皮疹越来越严重，真的让人抓狂至极。

湿疹发病原因比较复杂，包括内在和外在因素的相互作用。外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、摩擦以及肥皂、人造纤维等都可诱发。内在因素，如消化系统疾病，胃肠功能性障碍，精神紧张、失眠、过劳、感染等都可诱发或加重病情。湿疹损皮肤，一挠就扩散，但它最怕你这样做!

一般得了湿疹的人皮肤表面上会有风团一样的红疹，而且有些红疹会奇痒无比，让湿疹患者倍感痛苦和无奈。大家可以用『氟芬那酸丁酯软膏』进行涂抹，这款药膏有很强的消炎杀菌的作用，而且还能够很有效的帮助患者缓解瘙痒的症状。『夫西地酸乳膏』里面有少量的激素成分，在治疗湿疹的红斑也有很好的效果。集药方舟提醒大家，在使用药物涂抹的时候一定要注意局部清洁。

中医认为湿疹以湿为主要病机，虽然皮肤为病，却根在脏腑，湿性属阴，质属于寒。湿伤脾，寒伤肾。常用的验方有：

1、龙胆草6克，车前子10克，泽泻10克，木通6克，黄芩10克，苡仁10克，地肤子10克，每日1剂，分2次煎服。

2、萆薢10克，茯苓10克，泽泻10克，五加皮10克，黄柏10克，白鲜皮10克，防风10克，白蒺藜10克。每日1剂，分2次煎服。

3、当归10克，制首乌10克，荆芥10克，熟地10克，丹皮10克，防风10克，海桐皮10克，赤芍10克，苦参20克，甘草3克。每日1剂，分2次煎服。

对于急性湿疹渗水较多者，用黄柏或马齿苋或生地榆，选用1种，每用30克煎水取汁，凉后用6～7层纱布浸汁，稍拧，然后敷于皮损上，每5分钟重复1次，每次15分钟，每日2到3次。

对于亚急性或慢性湿疹可用下列验方外用熏洗：艾叶10克，黄柏10克，苦参10克，乌梅10克，蛇床子10克。煎水熏洗，每日2次。

湿疹患者日常生活中应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，穿宽松舒适棉质内衣裤，生活环境保持干净舒适，空气流通温湿度适宜。在治疗湿疹期间，避免各种外界刺激患处，如热水烫洗，过度洗拭和搔抓、频用肥皂等。不要过度熬夜，平常多锻炼，有利于病情的康复。

湿疹是一种皮肤病，与内分泌障碍、不适当的饮食习惯等多种因素有关，除了日常护理和药物治疗外，还要特别注意饮食问题。

避免辛辣刺激的食物

湿疹患者皮肤一般比较敏感，如果食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物，很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。

避免容易过敏的食物

各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类、食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是湿疹患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重，应尽量少吃。

多吃清热利湿的食物

湿疹患者日常的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于湿疹的恢复。

结语：湿疹是一种很常见的皮肤病，它的病因有很多，同时也有很多治疗方法，所以在日常生活中我们要注意到相关的宜忌事项，做好预防和护理。感谢大家阅览，@集药方舟每日更新健康养生常识，欢迎关注、点赞、收藏、转发，您的支持是对集药方舟最大的鼓励!