“你们在笑什么?我在外面等电梯，听到你和孩子笑得这不开心，忍不住就过来瞧一瞧”与我们住在同一楼层的洋洋妈妈，突然从门外探进头来对我说道。

那是前天傍晚，为了让孩子能更好熟悉寓言故事《亡羊补牢》。就带着孩子用rap的方式来唱说《亡羊补牢》。因为孩子唱说时，声音和动作十分滑稽搞笑引发我们在客里哈哈大笑，才引来洋洋妈妈。

其实洋洋妈并不是好奇我们在笑什么，而是她觉自已好久没有和孩子如此开怀的笑过了。所以才会被，我和孩子可以笑得肆无惧惮的亲子关系吸引了。

通过后续的聊天得知，洋洋妈跟洋洋平时说的最多的：想吃什么，作业写得怎么样了？甚至常常为孩子的成绩，作息时间，看多久电视而绊嘴。

洋洋妈觉得自已很多时候，都已无法好好跟洋洋说话了，就算说话也有一种水火不容的感觉，亲子之间越来越少走心的交流，关系就像两条平衡线一样，没有交集，越走越远。

洋洋妈的一翻话让我想到，知乎上一网友根据自身的经历，在知乎作了这样的一个提问：小时候和父母关系不好，长大了感觉亲近不起来怎么办？

问题一出，许多网友纷纷表示有同感，在众多网友的回答中，其中两位网友的亲身经历让人记忆深刻。

网友A,小时候妈妈脾气不好，常常挨骂。从小跟父母不亲，现在三十岁也不亲。

网友B,17岁的高一学生，父母常摆脸说，同学说起父母脸下有笑容，而他对父母只有许多不解：为什么事情都是我的错？为什么家里有一点脏就是我弄的？为什么不能对我热情一点？为什么处处限制我？

看完网友们分享和父母关系不亲的亲身经历，发现网友们说起自己的父母，更多的是抱怨，而少了是欢乐的情景。小时候的亲子关系本是亲密无间的，而亲子关系是从时候开始就发生微妙的变化呢？

关系变化不是 一朝一夕的事，就如洋洋妈敏感的感知到，她好久都没有和孩子在一起开怀的笑了，好久没过孩子一起笑了。

这就是亲子关系微变的开始，当我们发现孩子面上自然的笑容变少了，孩子对我们的笑越来越少了，就当是应该开始审视我们与孩子关系的时候了。因为紧张的亲子关系是让孩子失去笑的能力主要原因。

在生活中，我们习惯向往美好，对孩子的未来充满憧憬。苛刻的对待自已，一点都 不敢放松。怕自已一放松，孩子会因为自已的原故而落后。

我们眼里看的都是别人家孩子的好，心里想着自家孩子和别人的差距。行为上不停拉着自家孩子往前冲。

每天给孩子安排各项学习，就怕孩子与别人的差距越来越大。却忽略孩子脸上已好久没有笑容了，取而代之的是对我们的不满。

正如《儿童心理学》一书写道：父母和孩子的冲突核心永远不是事情问题本身，而是事情背后没有被看见的情绪。

也就说，无论我们跟孩子是因为什么事情起的冲突，伤害到孩子不是事情的本身，而是我们的生气时的情绪。

在生活中，当我们把重心偏向孩子的学习，分数高低上，很容易让我们与孩子的亲子关系失去平衡，从而引发孩子很多不愉快的情绪。而又没能及时发现孩子对这些负面的情绪背后的认知，正在伤害我们的亲子关系。

在心理学里有一个名词叫“一致性认知”，它的意思是：指人们对周围的人和事物有一定的评价，具有某种态度的倾向。（解义参考百度百科）

若我们经常因为学习与孩子发生冲突，在孩子的认知里我们是不喜欢他。或如果要妈妈的开心，就要拿好的成绩来换。一旦孩子出现这样的认知，把好亲子关系建立在成绩之上。孩子会觉得很累，感觉不到开心，孩子就会缺乏笑的能力，脸上的笑容也会随之出现的越来越少。

反之如果我们有良好的亲子关系，孩子就会认为，妈妈对他的爱不会建立在任何条件的情况下，即使自己的成绩不怎么好，妈妈依然是喜欢他的。良好的亲子关系能带给孩子健康，积极，阳光的心理。

其实在孩子的世界里，除了学习，还有生活和愉悦的情绪更需要我们关注的。良好的亲子关系可以让孩子在与我们的相处中，解读到各种积极的信号，孩子有良好的情绪是健康的心理状态的关键，反之孩子就将会负重前行越来越不开心的，最终脸上的笑容就会越来越少。

《50个教育法我把三个儿子送入了斯坦福》一书中，作者用一个章节来讲叙自已，对培养孩子笑的能力的日常生活。

其中还多次提到她在家里和孩子们常常是欢声笑语场景。她会有意的和孩子开玩笑，也会有意的安排一些有趣的亲子游戏逗孩子笑，觉和孩子一起开心的笑，是家庭氛围最好的场景。

一个人要真实的感受到开心才会笑得出来，孩子也是如此。愉快的相处方式要建立在记得有一次在外面吃饭，听到隔壁桌的孩子跟她妈妈的聊天跟有意思。

“妈妈，妈妈，快看看，我要吃了一个红红的太阳哦”只见那名5岁的孩子，用筷子夹起一块切得圆圆的红萝卜，正准备放在嘴里对妈妈说道。

“你吃下去的太阳，啥味道啊？哈”妈妈打趣的问道

“咸咸的，甜甜的，辣辣”孩子一回答完自己都忍不住先笑了。

然后他妈妈也跟他一起笑，并说道：咸咸，甜甜，辣辣的太阳，我也来尝一尝

一顿饭下来周围充满那对母子的欢声笑语，虽然那位妈妈也有提醒，吃东西是不能笑的。但她的孩子并不生气，而是跟他妈妈说：我知道了，我嚼完再说话的。

好的亲子关系不但不容易产生冲突，即使产生的冲突也可以快的修复。能和孩子一起开怀大笑的亲子关系是不会差的。

笑看似只是脸部的一个表情，但如果孩子的心情低落，不自信，有心事，忧虑或亲子关系紧张这样的情况下。孩子没有拥有笑的能力，他会不苟言笑，脸部的笑容也会越来越少的。笑不仅关乎孩子的心理健康，还关乎孩子的体格健康。

正如美国一位著名的精神学博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑——赋予健康的动力》一书中说：“我发现笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样。笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。”

简单来说笑是一种生存的能力，它像是身体健康的指示器。没有笑的能力，身体健康也会受到影响的。

所以我们不能忽略孩子笑的能力，孩子在婴儿时期，我们对他做嘴角上扬的动作，孩子是通过我们表情的传达，很快就学会了笑。也感知原来嘴角上扬，是一开心的表现。从那以后孩子就经常对我们笑，来表达她开心快乐。我们也是用开心的笑容，回应孩子的笑，那时亲子关系很融洽。

但随着孩子逐渐的长大，我们对孩子的各方面的要求变高了，却忽略了继续发展孩子笑的能力。若想帮助孩子笑的能力得以持续发展，我们需要做到以下几点：

第一，让孩子养成分担家务习惯，建立家庭归属感因

我们发现孩子不爱笑，和他缺乏归属感，有直接的关系。正如美国著名心理学家简·尼尔森在《正面教育》一书中写道：

父母们常常忽略培养孩子自己动手的能力。我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献，来获得归属感价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。

也就说让孩子多动手，为家庭作贡献可以增加孩子归属感和价值感。若我们在做家务的时，习惯邀请孩子和我们一起来分担家务，家务可以让孩子觉得他的家庭价值。这样可以大大的增加孩子对家庭和家人归属感。

当孩子养成分担家务的习惯，也体会到个人奉献对家庭的价值所在。强烈的家庭归属感会让孩子内心满满的安全感，觉得自己和家人是融为一体的，也会为自己的能力感到自豪的，和高兴的。积极的价值观跟能带给孩子满满的生活信心。在这样的环境中去成长的孩子，笑的能力是不会缺席的。

第二，正确处理与孩子的冲突，不让冲突成为孩子积累负面情绪的温床

我们都知道心情不好的孩子，是极少会在脸上挂上笑容的。而负面的情绪是最影响孩子心情的主要因素。在日常的生活中避免不了冲突，如果冲突处理不当，就成了蕴酿孩子负面情绪的温床。

反之若我们能把每一次的冲突，变成可以帮助孩子成长的机会。那么冲突不仅不会给孩子留下负面情绪，反而让孩子获取正能量的机会。

很多家长看到孩犯错了，第一时间是就会生气的找出孩子的问题，接着批评和教育孩子。这样处理孩子犯错引发的冲突，等于把孩子推向我们对立的一面，急着和孩子划你错我对的清界线，觉得都是因为孩子的错造成的，这样做不利于我们与孩子进一步交流，从而帮助化解孩子负面的情绪。

正确的处理冲突方式应该是，整个过程要做到温柔而坚定的态度，先得平静的表达自己的观点→再和孩子解→最后解决问题。

温柔而坚定的态度，让孩子沟通的大门永远向我们敞开。我们的亲子关系也不会因为冲突而恶变，反而会让孩子敢于说出他真实的想法，把我们当的他朋友。

当我们与孩子的亲子关系相处得轻松没压力时，孩子的情绪是愉悦的，稳定愉悦的情绪，孩子脸上的笑容也是不会少。

第三，把爱孩子的信息传达出来，让孩子有幸福感

生活中有很多孩子会察言观色，根据爸爸妈妈喜好决定自己的行为。他通过自己的行为得到父母的更多关注和爱。有一次去学校接孩子放学，无意中听到一孩子跟他的同伴说：“如果考到100分是我，我妈妈就喜欢我多点。”

在这个孩子的认知里，他认为只有考了100分才能换取妈妈对她的喜欢。其实我们喜欢孩子只是因为他是我们的孩子，不需要分数来作附加条件的。

但因为平时对孩子学习管教比较严格，以致孩子以为妈妈对他的爱需要他好成绩来换取的。其实在日常交流冲，我们应该把我们不需要条件的爱传达出来，孩子知道，即使他没有考100分，爸爸妈妈也是爱他的。

如果孩子从我们那里得到确据，在任何情况下，我们对他的爱是不会变的，他会更有幸福感，内心幸福的孩子，脸的笑容自然随之而来。

第四，跟孩子交流的方式可以“皮”一点

自从我们当了父母这一身份后，作风上习惯了对自己严格，也对孩子严格了。跟孩子也习惯以下达命令的方式来跟孩子说话。就像上司对下属说那的感觉，一个习惯布置任务，一个执行任务。这样的沟通方式，孩子感受不到交流的乐趣。

其实我们可以跟孩子换一种交流的方式，适当可以跟孩子说一些小笑话，逗大家一起笑。和孩子交流的时说话氛围也可以显得不要那么严肃，和说孩说一说有趣的事或者故意把说一些话说的搞笑。

比如：我们递给孩子一个鸡蛋，故意说错，说我们递给他一个苹果。一些小玩笑，可以让家庭的氛围增添欢乐。一开始孩子可能不知道你是故意说错，但是他会意后，就会与你四目相对，哈哈大笑了。这样的小玩笑，我试过很多次，说完跟孩子一起笑的感觉真的很好。

偶尔和孩子开一下小玩笑，或在生活和孩子把一首歌改编的很搞怪，或又和孩子把一个故事创编的很搞笑的父母有点“皮”。

虽然这样父母看起来有点“皮”，但是孩子更愿意和这样的父母交流，孩子的幽默感也会由此而生。孩子真正开心了，他的笑容便是我们最好的礼物。

正如法国文学家雨果所说：有一种东西比我们的面貌更像我们，那就是表情；有一种东西比表情更像我们那便是我们的微笑。

一个孩子若是开心，幸福的，他脸上的笑容是藏不住的。