一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界,喜欢的关注吧!
文/老K
中国有句古话叫:“人善被人欺,马善被人骑”!
记得张国荣离开的时候留下一句话让人至今意难平,他说:“自己一生没做坏事,为何要这样”。
哥哥的遗言
为何那些真正在乎他人感受的人却成了牺牲品,一些没有道德感,以伤害他人为乐趣的人却活的那么好,这不禁让人感觉太不公平。
好人内心住着一个脆弱的灵魂柏邦妮说:“善良是很珍贵的,但善良没有长出牙齿来,就是软弱。”
想必很多人看过《月亮与六便士》吧,其中就有一个角色非常善良,但常常被那些自己帮助的人倒打一耙。
自己被人嘲笑的时候,他不仅不在乎,还把这个人带回家让妻子照顾。
有时候他善良的连底线都没有了,在发现自己的妻子和这个人有“奸情”的时候,自己非但不生气,还把自己房间让给这个人和妻子住在一起,并且说道:“自己不能指望妻子像自己爱她一样爱自己,不能怪她”。
作者毛姆后来评价道:“所有人都看不起他,因为他太好欺负了。”
电影《教父》中有这样一句台词:
“没有边界的心软,只会让对方得寸进尺;毫无原则的仁慈,只会让对方为所欲为。”
都知道大衣哥是圈内的老好人,出名后借出去上百万几乎没人还他。
他的乡亲几乎都找过他借钱。一位村民说:“很少(拒绝),多少他都借,我也向他借了。”
当被问及借的钱是否归还时,村民一笑:“没有,他的钱都花不了,谁会想着还给他?”
相亲问他借钱不还的消息让很多网友知道后,很多粉丝甚至也堵在大衣哥住的地方希望他也借钱给自己。
就这他们还觉得大衣哥太抠搜,有时候真的是人心没尽啊。
善良是美德,但善良没有底线,就是“愚善”。
有时候细细分析,这类善良的人之所以会被人总侵占,究其原因可能是因为他们内在的匮乏和脆弱导致。
从小没有被真正爱过的灵魂,遇到人事物只能去带着伪装的面具讨好别人来换回他人的接纳和喜爱,殊不知很少有人真正在意这种“廉价”的善良。
而且这类人从小缺少安全感,所以习惯掌控自己的生活,看似为他人付出,实则是渴望通过这样的付出来把关系朝着自己期望的方向引导和发展,但在其他人的感受中有时候会产生压抑和愤怒的感受,因为这会投射给对方弱小和脆弱的感受。
记得东野圭吾的《恶意》中有一段独白非常经典把这个潜意识的逻辑讲的很清晰:
我就是恨你,
明明你是那么善良,
明明你知道我猥琐的过去还帮我保密,
明明你一直在帮我实现理想。
可是我就是恨你,
我把对我自己的恨一并给你,全部用来恨你。
因为这些都发生在潜意识里,很少有人能够细致察觉到。
坏人比好人内心强大?知乎热榜曾经有个灵魂拷问:
“为什么坏人比好人心理强大,难道坏人不会内疚吗?”
我觉得这里的坏人应该不是那种主动找别人麻烦的坏人,因为这类坏人下场也不会过得很好。
记得早年贴吧有句话是这样说的:“当一个好人会被累死,当一个坏人下场会很惨,唯有做一个坏坏的好人才能很潇洒”。
这里的坏人,应该是“坏坏的好人”。
是人就有愤怒感,老好人也有愤怒,只不过常常把愤怒压抑下去了。有时候为了省事,出现问题不解决问题,先解决提出问题的人。这就导致价值观中提倡人要与人为善,不能对他人太刻薄,管理情绪是好的,发泄情绪是不好的。
殊不知,这就潜移默化让人习惯性压抑自己,但要知道“攻击性”是人性深处最重要的本能之一。这个不会因为道德的压抑就会让其消失,相反压抑的越深,攻击性爆发的就越猛烈。
这也就解释了,那些老好人被人逼急了,爆发出的愤怒是相当可怕的原因了。
当一个人可以被允许“坏”,允许“攻击性”,能让一个人释放出巨大的生命力,那种快乐是无与伦比的。
这就是做一个坏坏的好人开心之处,因为他们能够真实的做自己了,自然也就不会抑郁,内心也是强大的。
做一个主动善良的人善良分为很多种,我为何提倡你尝试主动善良,因为很多人的善意并非内心真实的想法,而是好像被“某种力量”胁迫的为他人着想。
讨好型人格的人就是最典型之一了。他们为了和他人保持关系,觉得一味讨好别人才能获得接纳。这对于自己的消耗是可怕的。
我很喜欢网上有句话是这样说的:
我从来没有后悔对任何人好,哪怕是看错人,哪怕是被辜负,哪怕是撞南墙。
因为我所释放的那些善意,与旁人无关,只是我自己的选择而已。
对!你的善良是自己的选择,这就是主动的,而不是被迫需要完成某些任务一样。这份善良背后没有“裹挟”他人需要同等付出为自己。
除此之外,你的善良也要有边界,不要强求自己成为一个圣人,你只是一个普通人而已。
普通人就有喜恶,就不会对任何人都会有好感,更加不会把事情做的完全周到。
如果被人伤害产生愤怒感,试着感受它,而不是第一时间否定它。
甚至可以尝试把它表达出来,有些人害怕表达出这份情感会太可怕,这就是因为你压抑太久了,你没有见识过它而已,多表达几次,健康的人际关系是可以承受各种情感的,包括愤怒。
这样做你其实就给自己设定了一个人际关系中的“国界”,这份边界不能允许他人触碰,要知道国家与国家之间都要守住这条底线,就是因为每个国家都知道,一旦自己国界被人侵犯不去维护的话,接下来就会被得寸进尺的侵犯,过去的大清朝是如何被外国人逐渐割据的就知道了人性的恶了。
最后,送给大家美国心理学家Tara Branch的一句话话,与大家共勉:
"The boundary to what we accept is the boundary to our freedom."
我们接受的边界,就是我们自由的边界。
怎样治撒尿唾唾沫时控制不了心里出现尿已故长辈唾已故长辈的念头这毛病?😔
真正的善良是可以看透对方内心而制衡,是可以导归众生真善!而非是非不分,更不是懦弱胆小……