根据中国地震台网正式测定：10月22日23时14分在甘肃酒泉市肃北县（北纬39.38度，东经97.33度）发生4.7级地震，震源深度10千米。

地震作为一种常见的自然灾害，具有不可预测性和极大的破坏性。因此，了解如何在地震中最大程度避免伤害至关重要。

首先，我们需要了解地震的发生原理和可能带来的危害。地震是由于地壳内部的地应力超过岩石的强度而导致的岩石破裂，释放出的能量以地震波的形式传播，对地表和建筑物产生破坏。地震的危害主要包括建筑物破坏、地面裂缝、山体滑坡等。

为了在地震中最大程度避免伤害，我们需要采取以下紧急措施：

1，保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措，以便能够做出正确的应对。

2，寻找避难所：尽快找到坚固的桌子、柱子等遮蔽物，或者靠近墙角、门框等处，避免站在门窗、玻璃等易碎物品附近。

3，保护头部：用双手保护头部，以免被掉落的物品砸伤。

4，切勿乱跑：不要随意乱跑，以免被掉落的物品或倒塌的建筑物砸伤。

除了以上紧急措施外，我们还需要掌握一些地震中的求生技巧：

1，寻找安全出口：在公共场所或工作场所，要熟悉安全出口的位置，以便在地震发生时能够迅速逃生。

2，不要使用电梯：地震发生时，电梯可能会停电或发生故障，因此不要使用电梯逃生。

3，保持通讯畅通：在地震发生后，要保持通讯畅通，及时与家人、朋友或救援人员联系。

愿一切平安，愿每个人都能够在地震中最大程度避免伤害，共同度过难关！