大家好，我是中医曾军秀。最近有很多粉丝在问，人到中年男/科/方面的/能/力差/劲该怎么调理？那随着年龄的增长，特别是一过了35岁之后。很多男同志在夫妻/生活/方面/会出现/力/不从/心的情况。那常见的有这两种情况，今天咱们就来聊聊该怎么应对。

先来说第一个，肾/精/亏虚

肾/精/亏虚导致的功能下降，这是男同志最常遇见的原因之一。多是和年轻时候的不良生活习惯有关。长期的熬夜、喝酒、不节制等过行为，过度的消耗了体内的阴/液/，导致身体亏空。

常表现为想法强烈，但是力/不/从心，不给力，关键/时刻/总是/掉/链子，不/坚/不/举，平时还伴随头晕耳鸣，头发一把把地掉，腰腿酸软无力，记忆力下降，健忘等症状。这个时候我们可以参考用，金锁固精汤来补肾益精。

再来说第二个，脾胃虚弱

现在的人啊，因为压力大，饮食不规律，总是过度的吃一些重口味，让脾胃难以消化的食物，导致脾胃的运化功能下降，吃进去的东西不能及时被消化，堆积在体内变成湿热，湿热往下一走，阻碍了气血的运行，无法/濡/养/综/筋，不能振奋，从而出现/不/坚/不/举，起/立/困/难，一触/即/卸/的症状。

这类朋友的舌苔多表现为发黄发腻，还会出现大腿/根潮/湿、出汗，能/力/差，频/繁/上厕/所，小/便/灼热，大便/黏/腻不/爽等症状。

针对这种情况，在调理的时候要以清利湿热为主，可以用二妙散为基础方，再根据自身具体情况加入党参、茯苓、山药这些药物来增强脾胃的运化能力，达到健脾祛湿、益气的效果。

最后呢，还是要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果出现身体不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药。