眼看着天儿越来越冷了，有些事情，癫痫患者和家属一定要重视起来！事关癫痫发作！

减少使用电子产品的时间

天气逐渐变冷，大家都变得不爱出门了，大多数时间都会宅在家里，通过玩手机或者看电视来打发时间，但是长时间使用电子产品，对于癫痫患者来说，不仅可能会，还容易造成过度疲劳，从而增加癫痫发作的风险。可以通过其他方式，比如，看书阅读、听音乐等更适合癫痫患者的方式。

注意保暖

出门前注意天气变化和温度，适时添加衣物；在家也要注意保暖，晚上睡觉盖好被子。

避免刺激类饮品

避免热浓茶、热咖啡等兴奋类饮品，这些都不适合癫痫患者，尽量是喝热水。

选择合适的时间锻炼

现在气温比较低，早晚比较凉，癫痫患者可以选择较为暖和的时间段运动锻炼，运动时注意保暖，避免着凉感冒。

对于癫痫诱因，或者是医生叮嘱的注意事项，癫痫患者和家属一定要放在心上，不要大意，以免造成癫痫频繁发作或者病情加重。