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大家周末愉快！转眼明天又要开始工作啦！今晚准备把接下来三天的减脂餐食准备好，这样的话就能节省很多时间，早上可以多睡一会儿～

来和小伙伴们分享一下我今晚准备做的一道超好吃还掉肉的减脂餐——时蔬虾仁芝士焗蛋！这个真的包好吃，谁发明的可太厉害了

食材需要土豆、洋葱、胡萝卜、玉米粒；还有虾仁，喜欢的可以多放一点哦，再加两颗鸡蛋，这个也是根据自己的喜好进行调整～

做法放在下面啦，伙伴们一定要试试！

时蔬虾仁芝士焗蛋

原材料需要以上食物

做法也是超简单