加尔明长期以来一直是低端跑步手表市场的主要产品。2016年超受欢迎的Forerunner 35今天仍然可以在手腕上找到。但这一领域出现了新的竞争，Garmin需要不断改进其屡试不爽的公式，这样它才不会输给Coros这样的小公司。

进入:佳明先行者55。这款预算友好的跑步手表在几个重要方面建立在2019年的Forerunner 45之上。阅读我们完整的Garmin Forerunner 55测评，看看这款新的跑步可穿戴设备如何应对激烈的竞争。

Garmin Forerunner 55是一款轻便的跑步手表，专为这项运动的新手和不想花太多钱的人设计。Forerunner 55是Garmin生态系统中最便宜的跑步手表，不包括前代设备。

先行者55分割了先行者45和中档先行者245之间的差异。它从更高端的跑步手表中借鉴了一些设计元素和训练功能，同时也将价格降至200美元。Forerunner 55的所有新功能在技术上并不“新”，但这标志着它们首次出现在该公司最低端的跑步手表上。

这款手表在美国的售价为199.99美元，在英国为179美元，在欧盟的€为199美元，在印度为20，990卢比。你可以选择黑色、白色或浅绿色。

Garmin Forerunner 45是一款全面可靠的跑步手表，但Forerunner 55在几个关键方面进行了改进。以下是所有你在Forerunner 45上找不到的Forerunner 55新功能:

新设计:先行者55类似于先行者245。虽然不是1:1的匹配，但相似之处是丰富的。Forerunner 55有一个全塑料外壳和快速释放带的支持，不像Forerunner 45，其带只能使用螺丝刀拆除。

延长电池寿命:Forerunner 45在智能手表模式下可以持续7天，在GPS激活的情况下可以持续13个小时。先行者55比这多一倍。它在智能手表模式下可持续两周，在GPS模式下可持续20小时。

PacePro:Garmin的PacePro功能可让您保持理想的配速，即使您的路线有海拔变化，通常会影响您的成绩。

比赛预测:作为中高端跑步手表的一项功能，Forerunner 55配备了Garmin的比赛预测器估计。手表使用您的最大摄氧量和训练历史来预测您的5公里、10公里、半程马拉松和全程马拉松的完成时间。

Cadence提醒:Garmin在Forerunner 55的跑步记录中添加了节奏提醒。这是对Forerunner 45的改进，Forerunner 45有速度提醒，但没有节奏提醒。

每日建议锻炼:每天，您的Forerunner 55将根据以下因素推荐一项锻炼:训练状态、训练负荷、负荷重点、最大摄氧量、恢复时间、睡眠数据和最近完成的锻炼。建议的锻炼旨在挑战你，帮助你保持或提高当前的健康水平。

恢复顾问:在你完成一项活动后，Forerunner 55会估计你需要多长时间恢复。建议的恢复时间基于您刚刚完成的锻炼的训练效果，以及您在下一项活动开始时剩余的恢复时间。

新的运动档案:Forerunner 55在45的基础上增加了一些广受欢迎的运动项目，包括泳池游泳、普拉提、HIIT、虚拟跑步和径赛。

改进的机身电池:而先行者45系列是佳明的车身电池功能，Forerunner 55提供了首次出现在Garmin Venu 2。您可以在我们的中了解有关该功能的更多信息Venu 2评论，但要知道现在要达到100的车身电池评分会更加困难。

新的健康追踪功能:Forerunner 55现在可以跟踪你白天和晚上的呼吸频率。它现在还具有Garmin的月经周期和怀孕跟踪，当你有压力时的放松提醒，以及水合作用跟踪。

这些都是Forerunner 55的新功能。我们在审查时要求Garmin澄清这些功能中的哪些(如果有的话)将被移植到Forerunner 45系列，但该公司表示仍在研究中。

Forerunner 45继承了以下特点:

在锻炼过程中记录总时间、距离、速度、步速和心率

追踪步数、卡路里、强度分钟数和睡眠

独立GPS

Garmin Elevate心率传感器(与Forerunner 45传感器相同)

Firstbeat的运行后分析

应力跟踪

佳明蔻驰健身计划

VO2最大估计值

使用LiveTrack进行位置跟踪

在紧急情况下向紧急联系人发送自动消息的辅助功能

智能手表功能包括智能手机通知、设备上的天气以及与Connect IQ的兼容性