很多朋友伤精多年，虽然后期戒除了这个不良的行为习惯，但是问题并没有得到解决问题功能问题依然严重打击，宗筋总是处于疲软的状态，丧失了年轻人该有的能力。

既然得了这个问题需要正确的认识它了解它才可以战胜它。人们对一件事情的焦虑迷茫多数来自于无知，其实对于这样的慢性隐疾问题只要是对症了好只是时间问题。

很多人频繁的伤精，身体就会处于阳气虚弱，命门火衰的状态。看不见的阳气随着看得见的精流失过多。阳气一旦衰微当你有色心的时候，不会有太多的阳气往下走，命门之火就无法燃烧，海绵体就不会得到这种火热自然就会无法振奋，无法谨守。

所以我们需要大补阳气，让命门之火可以持续性的燃烧起来。对于阳气的进补不仅仅需要大补肾之阳气，同样也要大补脾胃之阳气，唯有脾肾阳气旺盛，一身的阳气皆可带动旺盛起来。反之总是认为身体哪里虚就需要补哪里就会非常容易形成君臣佐使不分的大方进而加重病情。

来自浙江嘉兴的李先生，今年四十二岁，年少有过太多年的精伤行为习惯，如今行事非常困难，总是提前倒戈而出。总是出现这样的问题对于自信心打击很大，直到现在还没有成家。症见：

1.宗筋不振，敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力下降

5.冬天特别怕冷，手脚习惯性冰凉

6.稍微干点活就气喘吁吁，不耐劳累

舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱

辩证：阳气亏虚，命门火衰

论治：补阳气，起命火

可用黄芪，白术的人参，怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，炙甘草，仙灵脾。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋柔韧性大幅度提升，可以自由振奋谨守。

对于这样的问题我们确实需要一点耐心，唯有对症了坚持才可以彻底战胜这个问题。很多时候并不是中医不好，而是歪嘴的和尚把经书念歪了，让你对于中医失去了信心。所以调理身体多少还是需要一点运气的成分所在。