主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年，网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症：抑郁症;强迫症;恐惧症及其他精神障碍。青少年心理健康的危害及应对方法

　　青少年阶段是人生中最为关键的时期之一，正处在生理和心理的快速发展阶段。与此同时，在现代社会的快速发展和竞争加剧的大背景下，青少年心理健康问题也不容忽视。以下是对青少年心理健康问题的危害及应对方法的介绍。

　　危害一：抑郁症

　　青少年时期是患上抑郁症的高发期，因为青少年处于成长和发展的阶段，面对着诸多学业、家庭和社会的压力。缺乏情感的支持和关爱，长期处于沮丧、孤独、无助等消极情绪之中，会诱发抑郁症。抑郁症对青少年的身体与心理健康造成极大的危害。比如：缺乏食欲、失眠、头痛、易怒、孤独感、厌世等等。

　　此时家长们需要注意不断与孩子进行“倾听”，给予关心与支持，以增强孩子的内心抗压能力。家长们应该耐心地倾听孩子的烦恼，并鼓励孩子多与朋友、家人交流，培养其良好的应对困难的能力。

　　危害二：焦虑症

　　青少年时期面临的诸多应试压力、同伴比较压力等，也会导致青少年出现焦虑症状。烽火连天的竞争中，不少青少年为了在同龄人中名列前茅，竞争之下会产生自卑情绪，不适当情况下，自卑情绪调整不良会导致攫取激励难从而出现焦虑症状。

　　家长需要关注孩子的情况，让孩子明白，成绩好不意味着就是一切。帮助孩子树立健康的人生观念，不要为了成就而忽略身心健康。

　　危害三：网络成瘾

　　目前的青少年网络已经成为了人们日常生活中必不可少的一种方式。然而，在网络应用中过度沉浸，会进而导致网络成瘾问题，甚至形成虚拟世界的依赖。长期过度沉迷网络导致运动机会减少、交流观念单一，会影响其身心健康，进而导致心理健康问题。

　　对于青少年来说，家长需要限制其使用网络时间，引导其多参与到户外运动、社交活动中，以促进其身心发展的平衡。此外，在使用电脑、手机等电子产品时，家长应该关注青少年使用的方式与时间，引导孩子明辨是非，避免给青少年带来莫大的负面影响。

　　危害四：人际关系疏离

　　青少年时期，人们的交际范围、日益扩大，可以与各类人建立人际关系。许多青少年在与异性交往中，出现了一些困惑和不良经历而产生了心理压力。另一方面，人与人之间的沟通已经不再是以往的“面对面”了，网络虚拟交互的形式渐渐多元化，会导致青少年与现实人际关系产生疏离。

　　家庭教育与陪伴是青少年成长过程中的重要因素。家长应该与孩子保持良好的沟通与交流，在孩子交友中提供适宜的建议与指导，引导孩子培养关心他人的良好性格与品质。此外，家长也可以通过组织各种活动的形式集聚同龄人，增加孩子在现实交流中的机会。

　　以上即为本文对青少年心理健康问题的危害及应对方法的介绍。现代社会的激烈竞争与快节奏的生活节奏下，关注家庭教育与青少年心理健康尤为重要。家长们应该时刻提醒自己，及时关注孩子的心理健康问题，加强指导与管理，营造出和谐、稳定、健康的家庭教育环境。http://www.syqianpingfeng.com/a/368607.html。转载请说明