超九成抑郁症未被识别换季情绪低落可能是抑郁了 给大家讲个故事

闺蜜去年像被按了“暂停键”，直到某天她哭着说“觉得自己特别没用”，我才慌了神，拉着她去看医生。

结果是季节性抑郁症——秋冬日照短，她大脑里调节情绪的“小开关”出了问题。医生说，20多岁的女生最容易受影响，可很多人像她一样，把“情绪病”当成“想不开”。

你知道吗？中国有超过9000万人正受抑郁障碍困扰，但能被识别、主动就医的却不到10%。很多人像我同事阿哲一样，把抑郁症当成“矫情”“想不开”，硬生生错过了治疗时机。

秋冬快到了，多关注自己的情绪，“情绪感冒”不可怕，怕的是藏着掖着，让它拖成“大病”呀！