FIT男人|阿豹:感恩健美

健与美丽咋 2025-03-06 10:06:38

身高:1.72 米体重:85~90 公斤年龄:25 岁籍贯:广东梅州最自信部位:臀腿

阿豹对型男二字的理解,最初来自英雄题材电影,尤其是《激战》一片中,张家辉、彭于晏二人塑造的热血拳手,让还在读初中的阿豹,对肌肉的崇拜形成具象,并开始付诸行动,参与训练。他自己买来哑铃、杠铃,比照网络教程,在家摸索,练了不长时间后,也有了点小肌肉。“虽然只是100 斤出头的‘细狗’,但我已经开始告别排骨身材了。”阿豹高二时加入了田径队,通过系统的田径训练,肌肉猛增,体重暴涨到75 公斤。

高考结束,阿豹考入大学,也有了时间精力到健身房训练,一板一眼地“好好练,努力吃”。“大学生缺乏经济能力,健美训练效果又依赖饮食,需要蛋白质和热量双向堆积,我就学校食堂和外卖组合‘用餐’,再加上家里赞助的蛋白粉,体重很快来到85 公斤。”2021 年,阿豹通过经营自媒体有了一些收入,开始向专业教练寻求指导,很快就站到竞技舞台上,先后参加了奥赛中国赛成都站、香港环球赛等。“我的职业赛最好成绩是第二名,距离拿到职业卡只有一步之遥,但我觉得健美不只是输赢这一个结果。”阿豹觉得,是健美给他带来从内而外的气质改变,让他远离自卑和内向,过上了理想的生活,这才是最重要的。

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