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想让宝宝的小米粥好吃又营养,搭配食材是关键。像红枣和小米一起煮,红枣富含铁元素和

想让宝宝的小米粥好吃又营养,搭配食材是关键。像红枣和小米一起煮,红枣富含铁元素和维C,能提高宝宝免疫力,煮出的粥还有补血、安神功效。燕麦和小米搭配也不错,富含膳食纤维,能促进宝宝肠胃蠕动,预防便秘。 如果宝宝消化功能弱,试试山药小米粥,健脾益肾;容易上火或咳嗽,百合小米粥是好选择,能润肺安神;想让宝宝明目养肝,就加点枸杞。煮的时候先把小米熬熟烂,再放其他食材,注意火候,别太稠或太稀。根据宝宝年龄和消化能力,把食物弄成合适的细腻程度。