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幼儿营养粥做法可多了。像山药小米粥就不错,山药能补肺益气、健脾养胃,把山药去皮切

幼儿营养粥做法可多了。像山药小米粥就不错,山药能补肺益气、健脾养胃,把山药去皮切块,和小米、水一起用文火熬2 - 3个小时就行。茯苓粥也挺好,茯苓能健脾宁心,和大米一起熬3个小时就成。 还有基础营养粥,准备大米、小米、燕麦片、红枣、枸杞,把米混合洗净泡30分钟,和水倒入锅,大火煮开转小火,边熬边搅拌。米软后加红枣和枸杞,再煮5 - 10分钟。还能加蔬菜泥或水果泥,最后用温水或热奶调浓稠度。不过得根据孩子年龄、口味选食材,有特殊需求更要注意。