吃不腻的韩式金枪鱼拌饭😍 🧑‍🍳 菠菜 豆芽 香菇 胡萝卜 海苔碎 泡菜 菠菜豆芽焯水（水里+盐和油） 香菇炒熟 胡萝卜生的切丝 金枪鱼+沙拉酱拌匀 装盘 依次摆上所有食材 然后➕一颗🍳 酱汁： 韩式辣酱+糖+酱油+芝麻 淋入饭中 拌匀 真香！ 喝的🥬 羽衣甘蓝+柠檬+苹果+椰子水 抗火火快乐水