亚丘说 她来找我，说，师父，我好像放下了。 我问，你怎么知道的？ 她说，不是我不再想他，而是我想起他的时候，不再想起我们，而是想起他和我。我们已经不是一路人了。 这就是物是人非。 你还是你，他还是他，但你们之间的故事，早就不是当初那个故事了。 那她是怎么做到的？ 她什么都没做，只是继续生活。她重新找工作，养了一只新猫，周末和朋友爬山、拍照、学画画。她没有逼自己忘记，而是允许自己记得。 她不再抗拒回忆，而是接受那些发生过的事。她甚至感谢他，陪她走了那一段。 有一天，她突然发现，自己已经很久没点开他的头像了。不是刻意不去点，而是真的没了兴趣。 你看，放下从来不是删除，而是淡漠。 那如果他又回来找她呢？ 阿念后来真的遇到了这种情况。那个男生回国了，联系她，说想见一面。 她去了。回来之后，她很平静。 她说，他还是他，说话的样子没变，笑容没变，甚至穿的衣服牌子都没变。但我知道，我们之间早就变了。 他问她，还能重新开始吗？ 她说，不能了。 他问，为什么？ 她说，正是因为我放下了，才知道我们不能重新开始。过去的已经过去了，我们都不是当时的我们了。 这就是物是人非。 你不需要删除他，因为你清楚地知道，你们早已不在同一个故事里了。 就像你脚上的疤，你记得它怎么来的，但它已经不疼了。你甚至忘了它的存在，除非特意去看。 困难不在于接受新思想，而在于摆脱旧思想。 你朋友放不下的，不是那个人，而是那段过去的故事。她舍不得的，是曾经相爱时的自己。 只要她还在那个故事里打转，她就永远走不出来。 她要做的，不是删除他，而是改写自己的故事。 真正的放下，是允许自己偶尔想起，却不再执着；是接受缘分已尽，却不否定曾经美好；是承认自己爱过，却也承认现在不爱了。 你不需要删除他，你要做的，是创造一个新的自己，一个新的故事。 等有一天，你发现你的人生已经和他毫无关系，哪怕他就在你的微信列表里，你也不会多看一眼，那才是真正的放下。 物是人非，不是无情，而是清醒。 放下不是从外界切断联系，而是从内心切断执念。 你要知道，真正的忘记，不需要刻意。真正的放下，不需要删除。就像风吹过树梢，树不会记得每一阵风，但每一阵风，都让树长得更坚实。 你也要让你的朋友知道：她不必删除他，她只需要超越他。 物是人非，不是残忍，而是慈悲，是对自己的慈悲。 你要做的，不是忘记他，而是记住自己。