芥兰蛋炒饭+炙烤三文鱼！ 今天做个美味的炒饭😋 🧑‍🍳 芥兰焯水切成丁备用 锅里下油炒蛋加入杂粮饭翻炒开 再加入芥兰丁 盐+松茸鲜+酱油调味 翻炒均匀出锅 三文鱼提前用海盐黑胡椒腌制 两面各煎2分钟 放入烤箱烤10分钟 直接吃或者戴上手套撕碎加入炒饭里面 很香！