只说病，软骨挫伤这类只要属于伤就会有炎症，对于骨科软骨和软组织受伤都属于一类，骨头受伤属于另一类。俗话说伤筋动骨一百天，像什么肌肉拉伤、软组织损伤、软骨损伤最少也得养两三个月，骨头受伤恢复会更长。年轻恢复会更快而且疼痛恢复也会快一些，有时候老运动的人运动伤害两三天就会不疼了，其实里面并没有好，你要是验血肯定有炎症指标，不注意就会落病随着年龄增大年轻没有恢复的部位就会容易受伤会总是发炎。 总之一般损伤就是养，西药基本就是止疼阻断神经麻痹反应其实不利于恢复，因为你会忽略损害部位造成二次伤害。不过中医在骨科方面确实优于西医，尤其在骨折骨裂脱臼和撕裂…等方面，只不过一个中药康复比较慢另一方面现在中药比较贵。