你走不出被背叛的痛苦，是因为不会从第三视角解决问题

当你跳出自怜的深井，你才能看清全局

先记住这句话，再看卢老师接下来的内容：

从你发现他在外面有情况后，可能很长的时间里心情都是愤怒沮丧交替进行的，甚至我见过一些原配来访，很久都睡不了一个整觉了。

你的生活好像卡住了，你不是不想走出来，而是被困在了一个无限循环的痛苦程序里：

反复回想细节 → 情绪崩溃 → 自我怀疑 → 更加痛苦。

问题的根源在于：你一直用“第一视角”在受害。 

你沉浸在自己的情绪风暴里，看到的全是伤痕、背叛和不公。这个视角里，只有你和一个可恨的丈夫。

而真正能破局的原配们，早已切换到了“上帝视角”或者说“第三视角”。 

她们把这场危机，看作一个需要解决的“项目”，而自己，是这个项目的总负责人。

如何切换到“第三视角”？

卢老师教你一个三步抽离法，字数有限我浅浅说一下逻辑，想知道具体的可以后台问我。

第一步：物理抽离

最错误的做法，是你不断不断去看男人和那个女人的聊天内容、照片，各种脑补。

如果环境允许，你现在就换个环境呆几天，短途旅行也行。

因为你的情绪很难控制，所以让你自己取证，对你来说很难。

你不用再亲自去盯梢、查手机，把自己弄得身心俱疲。我们会用专业、冷静的方式，帮你完成所有证据的收集与固定。让你从“调查员”的角色中解放出来，这是情绪抽离的前提。

第二步，角色抽离 

现在就拿纸笔，在纸上回答我接下来这4个问题

他的动机是什么？ （中年危机？寻求刺激？情感补偿？）

他的软肋是什么？ （事业、名声、财产、父母、孩子？）

他的筹码是什么？ （经济实力、你的依赖、外面女人的支持？）

我的筹码是什么？ （法律保障、社会关系、他的把柄？）

当你开始客观分析他，而不是诅咒他时，你就已经开始了疗愈。

第三步，目标抽离

到这一步，你已不再盲目挽回，而是专注在”解决问题”上。

你的思维从“他还爱不爱我”变成了“如何通过这次事件，为我本人和孩子争取到最大化的长期利益与安全保障”

 很多原配之所以迷茫，是因为根本看不清全局：家里到底有多少米？米放在哪？他给了那个女人多少？哪些是受法律保护的？

这些，你自己找不到答案，就让卢老师帮你找。

跳出情绪的深井，从一个决策者、战略家的视角来看待你的婚姻危机，是所有走出来的原配必经的一课。

如果你感觉自己深陷情绪漩涡，无力抽身，更看不清未来的路，后台私信我谈谈。[心]

当你开始用第三视角看问题的时候，你会发现，所有的路，其实都清晰可见。