🧑‍🍳 一碗烤物+一碗水煮 🥬 花菜 香菇 胡萝卜 鱼豆腐 切成小块 甜椒粉+孜然粉+盐+辣椒粉+一点酱油+油抓匀 🍗 奥尔良粉+料酒+盐+糖腌制一晚 蔬菜烤箱200度10分钟 鸡腿空气炸锅185度正反面各15分钟 🥤 冰酒酿牛奶