右肘关节疼痛要警惕的三种疾病

右肘关节疼痛可能提示多种疾病，常见需警惕的有网球肘（肱骨外上髁炎）、高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）及肘关节骨关节炎。这些疾病多因劳损、退变或外伤引发，及时识别症状并干预可避免病情加重。

1. 网球肘（肱骨外上髁炎）

症状特点：肘关节外侧疼痛，提重物、拧毛巾或伸直手腕时加重，按压外上髁（肘外侧骨突）有明显压痛。

常见人群：长期反复使用前臂和手腕的人群，如网球运动员、厨师、家庭主妇等。

病因：前臂伸肌肌腱过度使用导致慢性劳损，局部出现微小撕裂和炎症。

应对建议：

减少手臂重复性动作，急性期冰敷缓解疼痛。

通过拉伸和强化前臂肌肉的康复训练改善功能。

疼痛严重时可短期使用非甾体抗炎药或局部封闭治疗。

2. 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）

症状特点：肘关节内侧疼痛，尤其在屈腕、抓握或旋转前臂时明显，按压内上髁（肘内侧骨突）有压痛。

常见人群：高尔夫球手、健身爱好者、木工等频繁屈腕或抓握工具者。

病因：前臂屈肌肌腱因反复受力发生慢性损伤，引发炎症和疼痛。

应对建议：

避免引发疼痛的动作，使用护具减轻肌腱压力。

局部热敷或超声波治疗促进血液循环。

结合抗炎药物和康复锻炼（如离心收缩训练）加速恢复。

3. 肘关节骨关节炎

症状特点：肘部活动时僵硬、疼痛，伴关节肿胀或摩擦感，晨起或久坐后症状加重。

常见人群：中老年人、肘关节曾受外伤或长期负重者。

病因：关节软骨磨损退变，骨赘增生，严重时可导致关节变形。

应对建议：

控制体重，减少关节负荷；适度活动（如游泳）维持关节灵活性。

遵医嘱使用氨基葡萄糖等软骨保护剂，或关节腔注射透明质酸。

晚期严重病例需考虑关节镜清理或置换手术。

其他需警惕的情况：若疼痛伴随麻木、无力，需排查尺神经卡压（肘管综合征）；外伤后突发剧痛需排除骨折或韧带损伤；红肿热痛明显时需考虑感染或痛风性关节炎。建议尽早就医完善影像学检查（如X线、MRI），明确病因后针对性治疗。