眩晕还耳闷？从这几点入手，教你科学应对耳部问题 一阵天旋地转，还伴着耳鸣和闷胀，很多人会误以为是普通的低血糖或颈椎问题。其实，耳部本身的疾病就可能是“幕后元凶”。耳源性眩晕不仅常见，还易被忽视，若不及时干预，可能影响听力，甚至带来生活能力的下降。 这种眩晕多表现为反复发作的旋转感，常常伴随耳闷、听力下降或耳鸣，还可能出现恶心呕吐、走路不稳等情况。从中医角度来看，其成因多与风、痰、虚、瘀等因素相关，涉及肝、脾、肾三个脏腑。比如脾虚容易生痰，肝阳上亢则风火扰动，肾精不足则影响清窍，进而引发耳部症状。 调理时要分清急慢。发作时以清利头部湿痰、稳定情绪为主，缓解期则重在补虚扶正、调理体质。针灸、耳穴按压、情志疏导等方法均有助于改善症状。选用合适的中药方剂，也能减轻发作频率与强度。 预防也不能忽视。作息规律，饮食清淡，避免情绪剧烈波动，都是关键。长期使用耳机、大声听音乐、频繁掏耳朵等习惯也应避免，以减轻耳部负担。 面对眩晕和耳闷，盲目吃药或忽略症状并不可取。通过辨证处理、合理干预和日常调养，能有效减少发作次数，提升生活质量。科学面对耳部问题，是长期健康的基础。