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让膝盖多用20年从今日起,放下二郎腿,穿上合脚鞋,每天花5分钟练一组抬腿——这些

让膝盖多用20年

从今日起,放下二郎腿,穿上合脚鞋,每天花5分钟练一组抬腿——这些微小改变,终将累积成20年后依然矫健的步伐。学到了,学到了! ​​​