刚刚过去的这个暑假

一种新兴体育教育服务模式

——体育上门家教

在上海悄悄兴起

这种新的教育方式，被称为“体育外卖”：即让专业体育教练带器材走进家庭或者是指定场所，为孩子提供个性化体育训练，一经出现，迅速引起众多家长的关注。

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有针对跳绳等专项训练

也有针对中考体育提分的

在资质方面

有人自称上海体育大学毕业

还有人说自己有多年教学经验

这种灵活便捷的服务方式

已逐渐融入生活

也有家长担心：教练带着孩子

在小区、公园等地“上课”

会不会有潜在安全风险？

应如何规范、防范？

一对一课时费200~400元

家长：省时、省心

“以往带孩子去体育馆练跳绳，路上来回要1小时，现在教练上门，小区空地就能上课，我在阳台就能看着，太省心了。”最近，浦东新区的家长王女士为小学三年级的儿子请来体育上门家教，主要解决孩子运动训练“时间成本”难题。她在“闲鱼”上请的这位教练，说是上海体育大学的大学生。

王女士告诉记者，教练会根据自家儿子跳绳、跳远成绩调整训练计划，“此前孩子跳绳总卡壳，现在练了三周，已经从每分钟120个提到160个，针对性比大班课强太多”。

根据中考对体育考核的要求，外加“双职工”家庭对“省时教育”的需求，上门模式迅速打开市场。

在上海

选择体育上门家教的家庭

逐渐增多

这种“家门口的定制运动服务”

已成为家长们改善孩子体质、

应对体育考核的新选择

记者了解到，“体育外卖”课程一对一的课时费多在200-400元，多人团课则为人均100-200元，价格虽然高于普通机构大班课，但家长普遍认为“节省时间成本值得”。

“孩子平时晚上7点后才有空，机构早下课了，上门教练能灵活排班，这点特别戳我。”杨浦区的周先生为上初三的儿子报名了中考跑步特训，经过两个月辅导，孩子1000米成绩从4分20秒提升至3分50秒，“原本担心体育拖后腿，现在反而有信心了”。

目前，市面上“体育外卖”课程内容丰富，从4~7岁儿童基础体能训练，到中小学生体测辅导、中考体育特训，再到足球、篮球、网球等各类专项运动培训，能满足不同年龄段和不同需求孩子的学习。

教练没资质？家长被拉黑

而在热潮背后

家长的吐槽与担忧也逐渐显现

记者发现，家长们请来的“体育外卖”，主要来自以下两个途径——

闲鱼、小红书上的“个人工作室”

培训机构的“体育外卖”服务

“个人工作室”大多为一些大学生或教练“单干”，如何甄别资质，对家长们是一个考验。

“花380元请‘专业篮球教练’，上了两节课后发现，他只会让孩子拍球、跑圈，连基础的运球姿势都没纠正过。”说起这一经历，静安区的陈女士表示，自己后来才发现，教练所谓“资质证书”无从考证，仅凭一张大学的学生证，“后来想退费，却被对方拉黑了，只能吃哑巴亏”。

安全问题——

更是家长心中的“紧箍咒”

陈女士告诉记者，教练上门时没有携带急救包，在一次训练时孩子不慎崴脚，教练只得手忙脚乱找她要冰块，“万一发生更严重的意外，连基础的应急处理都不会，太让人后怕了”。

也有家长担心“陌生人上门”的安全隐患：“虽然每次上课我都在家，但教练的背景信息、有无不良记录，根本没法核实，总觉得不踏实。”

此外，“效果夸大”

也成投诉重灾区

“报名时承诺‘一个月提升跳绳成绩50个’，结果孩子练了一个半月，只多跳20个，找教练理论，对方却称‘孩子不认真练，不能怪教练’。”虹口区的吴女士无奈表示，因缺乏明确的教学标准，家长很难界定“效果不达标”的责任，维权往往陷入被动。

专家提醒：

理性看待“上门体育”

体育上门家教作为校外体育培训创新模式，满足了多元化的教育需求，反映出家长对孩子体育教育重视和对便捷教育服务的追求，具有一定的积极意义。

但目前，该行业仍处于发展初期，缺乏统一标准和规范，确实存在一些问题需要关注和解决，家长们在选择体育上门家教时应谨慎考量以下几点：

务必核实教练资质，查看相关教练证书、专业背景以及教学经验，优先选择体育专业院校毕业、有丰富教学经验的教练；

要与教练充分沟通，明确教学目标和课程内容，确保教学计划符合孩子年龄、身体状况以及学习需求；

在签订服务协议时，务必仔细阅读条款，明确双方权利和义务，特别是关于教学质量、收费标准、课时安排、安全责任等重要内容，避免日后产生纠纷。

此外，家长不能过度依赖体育上门家教，要鼓励孩子养成日常运动的习惯，注重运动兴趣的培养。还应特别要注意，切勿轻信“短期提分”、“快速见效”等宣传。

专家指出：上门家教是辅助手段，更重要的是培养孩子日常运动习惯，比如每天跳绳10分钟、周末骑行，只有长期坚持才能真正提升体能。