又一年军训要开始了…谁懂当年军训前我有多怕晒黑！！结果靠几个小技巧轻松熬过来了，最后不仅没黑几分，还比别人反白的都快！！总结了下来希望能帮助大家少走弯路！ 1️⃣关于“躲累+躲晒”：别硬扛！ 刚开始确实累到想逃，但越往后越适应！主动报名画报比赛、后勤帮忙这类活动，能少在操场暴晒好久，亲测是躲晒小妙招～ 2️⃣防晒：不涂够=白涂！ 天天大太阳真的会晒到脱皮！防晒霜一定要涂够量（脸+脖子+耳后+手背都别漏），别心疼用量，不然晒黑速度快到哭！还很容易晒伤红肿！！ 3️⃣注重晒后美白黄金期！ 以上都是防过度晒黑的技巧，这步才是白回来的关键！ 一般军训完的这一两周黑色素会开始沉淀，非常建议大家在这个时间段使用美白类产品，事半功倍就能白回来！ 【脸部美白】我之前用的是Olay的美白水乳，平均每周拿它来做湿敷和乳敷两~三次，这样不仅即时提亮效果更快，对皮肤也有舒缓降温的作用。用完第一周脸上晒出的暗沉和色块就都消退了，到第二周时已经明显的白嫩了许多！ 【身体美白】用的是他们家同系列的美白身体乳，一般洗完澡就会全身涂抹一遍，手肘和脖颈这些黑的明显的地方，我会混合Olay的美白乳去厚敷，这样白的效果也更快！ 最后的碎碎念：军训虽然苦，但也是独家回忆呀～（记得拍些美美的照片喔～）宝子们重点做好晒后美白，别等结束黑八度才后悔！