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高精力女孩有自己的回血办法高精力女孩的“回血秘籍”藏在哪?或许是午后15分钟正念

高精力女孩有自己的回血办法高精力女孩的“回血秘籍”藏在哪?或许是午后15分钟正念呼吸,或许是睡前写5分钟情绪日记,又或是周末独自逛公园晒晒太阳。不用大阵仗,微小的自我关照,就能快速蓄满能量! ​​​