井柏然健完身吃碗面 井柏然发文称，健完身吃碗面是对今天最好的交代。晒出的照片中有一大碗面和三半溏心鸡蛋。健身后补充碳水化合物，可以补充重要营养素，快速恢复肌糖原、促进肌肉修复，并帮助调节体内激素水平。
