大河报·豫视频记者李春段晨曦通讯员高艳红

近日，南阳闷热潮湿的天气让女性“私”处健康面临挑战。记者从南阳市第十人民医院获悉，近期妇科门诊接诊的“私”处不适患者明显增多，其中阴道炎占比超六成，细菌性、霉菌性阴道炎最为常见。该院妇科专家王亚丽提醒，夏季是这类问题的高发期，做好科学防护才能避免“难言之隐”。

“高温天出汗多，若内裤不透气、清洁方式不当，或频繁用刺激性洗护产品，很容易破坏阴道内正常菌群平衡，诱发阴道炎。”王亚丽介绍，这类不适的典型表现多样：有的会出现外阴瘙痒、白带呈豆腐渣样；有的伴随白带增多、有明显鱼腥味；还有的可能出现白带颜色变黄变绿，甚至伴随灼热感、尿频尿痛，严重影响日常生活。

她特别指出常见护理误区：“不少女性觉得夏天要‘深度清洁’，会用冲洗器冲洗阴道内部，其实这反而会冲走保护阴道的有益菌，降低自净能力，让细菌更容易滋生。还有人出现不适就自行买药用，不对症治疗不仅无法缓解，还可能导致炎症反复。”

针对夏季女性“私”处健康防护，王亚丽给出具体指导：

1.衣物选择：穿纯棉、透气的宽松内裤，避免紧身化纤材质，每天更换，洗净后放在阳光下暴晒杀菌。

2.清洁方式：日常只用温水清洗外阴即可，不冲洗阴道内部，也不用香皂、沐浴露等刺激性清洁产品。

3.生活习惯：出汗后及时换衣服，避免久坐不动，减少私处闷热潮湿环境；性生活前后注意清洁，避免不洁接触。

4.饮食调理：少吃辛辣、甜腻食物，多吃新鲜蔬果，多喝水，帮助维持身体代谢稳定。

“若出现外阴瘙痒、白带异常等不适，别自行用药或拖延，应及时到医院做白带常规检查，明确病因后对症治疗。”王亚丽强调，夏季呵护“私”处健康，关键在科学护理，做好这些细节才能有效预防阴道炎，远离不适困扰。