刚看到一段很喜欢的话：你的心理健康比你的工作重要，比钱重要，比其他人的看法重要，比家人的心情重要。 如果照顾自己的情绪意味着他人短暂的失望，那就坦然的让他们失望去吧。 不要和别人一起欺负自己，你内心的平静才是最重要的。所以你应该更关心自己的心理健康，而不是别人的感受和对你的看法。 现在这个总让我们懂事坚强、顾全大局的世界里面，我们常常把别人的期待和社会的标准放在自己内心平静的前面， 害怕让别人失望，害怕被贴上自私的标签，于是就不断的妥协、不断的压抑，甚至习惯性的忽视自己的情绪。但事实上，我们自己的心理健康比任何人的看法都重要。 就像这段话里说的：如果照顾自己的情绪意味着别人会短暂的失望，那就让别人失望去吧。 我们不必为了别人的期待而透支自己，内心的平静才是我们应该守护的疆土，所以一定要优先考虑自己的情绪。 坦然接受别人的失望，勇敢的设立边界，真正关心自己的心理健康，而不是在别人的眼中迷失自己。 共勉心理健康 职场心理健康 心理健康加分 打工人心理健康