女排今战多米尼加，惠若琪提 “3 个建议”！ 一传是关键 特别是自由人，倪非凡需要注意力非常集中，一定要注意球的落点。 主攻要下球 前天比赛，副攻帮助承担了很多，但主攻一定要打开，在李盈莹状态完全没有恢复的情况下，庄宇珊，吴梦洁需要承担起来。 拦网 拦网是最有效的防守，能够遏制对手的进攻，同时也是很重要的一个得分手段。