转自：湖州日报

记者伊凡摄影报道

汤根元：

古稀入“铁”海，耄耋焕青春

夏日的湖城，高温持续。吴兴区飞英街道百姓健身房，82岁的汤根元正在器械间穿梭。哑铃高举时，二头肌饱满贲张如石；引体向上时，背阔肌线条利落如刻；标准的俯卧撑让大伙儿忍不住赞叹。这位1943年出生的“肌肉爷爷”，用一身紧实的肌肉颠覆了人们对耄耋老人的刻板印象。

汤根元退休前是名建筑工人，习惯忙碌工作节奏的他，退休后也没有让生活变得单调。“我年轻的时候当过兵，养成了坚持锻炼身体的习惯。”而让汤根元正式走进健身圈，源于十几年前一次偶然的机会：2012年，他和朋友无意间踏入健身房，很快爱上并找到适合自己的运动节奏。自此每天器械训练三小时，坚持至今。

从古稀到耄耋，岁月或许会在汤根元发间染上白霜，却未能黯淡他由内而外迸发的青春光芒。他以铁为笔汗为墨，在时光的长卷上诠释“生命在于运动”的真谛。

张玲美：

逐梦演艺圈的“老戏骨”

上月末的一天，清晨6点，1960年出生的张玲美出发湖州影视城，以“接生婆”的角色参演宫廷短剧《渡尘》的摄制。

1983年，摄制组借走张玲美家的孔雀羽毛作道具，自此，演员梦的种子在她心里埋下，但因忙碌的工作，让梦想搁置。2014年，一则《情谜睡美人》招募群演的消息让她非常心动。“这一天，我等了三十年。”那年，已经五十多岁的张玲美推开剧组大门，第一次触摸到梦想的实体。当荧屏上映出自己身影的那一刻，迟到三十年的花蕾终于绽放。

如今，张玲美参演的影视剧已达106部。哪怕是扮演没有台词，咖啡店一角的顾客，又或者是镜头角落的模糊身影，都能让她雀跃不已。当大多数老人困于年龄时，张玲美却在镜头前演绎余生。“能实现梦想，几岁都不晚！”她眼角的笑纹，藏着岁月的甘甜。

李海琴：

退休不是预设的生活，而是不断生成的现场

三尺讲台，曾是李海琴连接古今的时空隧道。在展陈面积5000平方米的中国京杭大运河博物馆做讲解员，是她人生下一个十年的新舞台。

1969年出生的李海琴是南浔人，原湖州市第一中学历史老师。去年9月，她结束了三十多年的教学生涯，开启退休新生活。之后每个月退休金到账时，李海琴并没有很开心，反倒有点失落。她对记者说：“那段时间，我总觉得自身价值感在流逝。有一次在老年大学参加茶艺课，静下心来的我豁然开朗，顿悟生活不该退场。”

如今，退休后的李海琴找到“乐龄”生活，正在新舞台诠释自己的人生。“退休不是预设的生活终点，而是生命在自由意志下不断生成的流动现场。”乐观且阳光的她，对未来每一天都充满期望。