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一个月减10斤有多恐怖之前有一个月早上正常吃 中午只吃三明治 晚上跑3-5公里一

一个月减10斤有多恐怖

之前有一个月

早上正常吃 中午只吃三明治 晚上跑3-5公里

一个月下来瘦了10斤[吃瓜]

后来再也没有这么有毅力的时候了 ​​​