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146-99|生活化减脂三餐｜管住嘴迈开腿

2025-08-24 15:01:21 柠檬姐姐的减脂餐体育

✅今日三餐🌹 早餐⏱：黑咖啡，煎蛋🍳，玉米🌽生菜🥬 午餐⏱：小白菜，圆白菜炒瘦肉，海苔米饭晚餐⏱：海带炖牛肉，玉米段今日喝水：2500毫升温水

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