当你察觉到自己的状态不对的时候，请你务必要想尽一切办法把自己救上来。 一定要尽快地去调整并且做出改变，你不能因为某些事、某些人影响太久耽误了自己，过于被动过于较真，也是一种心理困扰。 人生是一场漫长的修行，要做好情绪管理非常难，唯一的方法就是自省、自救、自修、自渡。 你要减少不切合实际的幻想和欲望，远离消耗能量的关系，该断的人、事、物一定毫不犹豫的断掉。专注提升自己的内在力量，你的能量场决定着你的生活品质。 当你开始认真优化自己时，那个更好的自己已经在向你奔赴而来。真正的救赎从不是等待他人渡，而是撕碎困局的勇气。 你若不愿自渡，纵有万千机缘，也难渡你出困局。 人生的转机往往藏在主动自渡的觉悟里，那些让你深陷泥潭的人和事若不主动割舍，便会是拖垮你的重担。那些扰乱你心神的执念和幻想，若不及时清空终会会变成你禁锢你的牢笼。 人生这场修行最难的不是跨越千山万水，而是直面内心的荒芜与困顿。 在纷扰中守住本心，在困顿中打磨自我，方能冲破迷雾遇到坦途。请记住，能改写命运的，从来不是别人的恩赐，而是你不肯认输的自救与自渡。