作为一个管不住嘴又怕胖的人，它简直是我的代餐天菜～ 自带淡淡果香，甜度刚刚好，一点不齁， 吃起来是绵密的粗粮口感，饱腹感超足！ 早上烤一个当早餐，下午饿了烤一个当代餐， 烤箱200度30分钟，外皮带点焦香， 内里糯叽叽，比普通红薯更有层次～ 健康无负担，嘴馋又想控糖的姐妹，这个可以囤✅！