不知道老婆们有没有那种头发出油而且皮肤状态变差差的时候呀？要想拥有美腻的素颜皮肤状态，我们要注意很多事情的！ ①保证早睡，有规律的作息，睡眠时间要充足，要不然暗沉泛黄统统找上门来 ②认真洗脸护肤，卸妆一定要干净，残留的化妆品对皮肤伤害还是蛮大的 ③饮食尽量少糖，and需要补充一下维生素，因为护肤不只是涂涂抹抹，内调也很重要，VB可以帮我们维持皮肤健康哦～本懒人总是忘了吃维生素片剂，所以现在每天一瓶外星人维B水，喝饮料就能把维B和锌补充了，1瓶里有3种维B（B1/B3/B6） 🍇我最喜欢阳光青提口味，酸酸甜甜的，就像小果汁一样，还是低卡低糖，热量低低的，喝着也没有罪恶感嘿嘿。而且呢，它是专业大牌子外星人生产的，毕竟是要入口的，品质得有保障qvq。 希望老婆们都会拥有棒棒的皮肤状态！