因为我们有了昂首床垫即第二代床垫，再忙也要睡觉吧，利用好睡觉时间就可以做拉伸了，所以，再忙也能做拉伸，只是需要使用昂首床垫。请参考。护脊床垫又叫昂首床垫 护脊床垫 昂首床垫