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今天挑战 100km,用时不到 3 小时,70km 休息了一次,感觉适应过来了,

今天挑战 100km,用时不到 3 小时,70km 休息了一次,感觉适应过来了,比 6 月份第一次尝试快了差不多一个小时(休息了 5 次)。主要是心肺功能和体力保存都提升了很多[偷笑] ​​​