转自：央视财经

“今天上午专家门诊就看了十几个鼻出血的患者！”杭州市中医院耳鼻喉科主任医师陈志凌介绍。夏季到来后，杭州市中医院耳鼻喉科迎来大量鼻出血患者。

夏天“扎堆”流鼻血？

土豆今年5岁，自从入夏以来就反复鼻出血，经常在玩耍后、挖鼻后出血，甚至有时候睡得好好的就突然鼻血直流，或者睡醒了发现枕头周围都是血迹。

土豆爸爸带着土豆来医院，杭州市中医院耳鼻喉科副主任医师段汉忠发现，土豆的鼻腔内有很多出血点，鼻黏膜已经发生糜烂，是典型的过敏性鼻炎。

为什么夏季会出现鼻出血高发的现象？

段汉忠解释，夏季炎热，人们容易长时间待在空调房里，空调在制冷过程中会显著降低室内空气的湿度，干燥的空气会带走鼻腔黏膜表面的水分，使得鼻腔黏膜干燥，从而导致鼻腔的毛细血管破裂、出血。

对于本来就患有“过敏性鼻炎”的患者，开空调时通常门窗紧闭，空气流通性差。空调滤网如果清洁不及时，容易积聚灰尘、霉菌、尘螨等过敏原和污染物，这些杂质被空调吹入室内空气中，吸入后会刺激鼻腔黏膜，可能引发或加重鼻炎，导致鼻痒发生，人们习惯性揉搓鼻子就会导致鼻出血。

过敏性鼻炎患者究竟该如何使用空调呢？

段汉忠建议，空调的温度不要开得太低，一般推荐空调温度设置为26℃左右，室内外温差不要超过8℃。吹空调时，尽量不要对着面部吹，可以打开加湿器，保持鼻黏膜湿度。同时，也要定期清洗空调，勤通风换气，避免灰尘诱发鼻炎。

鼻出血别慌，看这里

如果频繁鼻出血，建议及时就医，进行以下检查：

鼻内镜检查：通过鼻内镜观察鼻腔黏膜状态，寻找出血点，排查鼻中隔偏曲、鼻腔异物等问题。

血常规和凝血功能检测：排查是否存在血液系统疾病，如血友病。

过敏原检测：如果怀疑过敏性鼻炎导致鼻出血，可进行过敏原检测。

正确处理方法：

流鼻血时，首先要坐好，身体前倾，用拇指和食指紧捏鼻翼两侧，持续10-15分钟。同时，可以用冷毛巾敷在额头或颈部，帮助止血。千万不要盲目塞纸，避免进一步损伤黏膜。

止血后，可以用生理盐水喷雾湿润鼻腔，或在鼻腔内涂抹少量红霉素眼膏。如果鼻出血是过敏性鼻炎引起的，可在医生指导下使用抗组胺药物或鼻用激素。

这些预防方法一定要学！

保持室内湿度：在空调房内放置加湿器，保持室内湿度在50%-60%。

饮食调理：多吃富含维生素C和维生素K的蔬菜水果，增强血管韧性。避免辛辣、油炸食物。

良好习惯：不要挖鼻孔，保持鼻腔清洁。如果有鼻炎要及时治疗，减少鼻痒和揉鼻动作。

中医食疗：排除鼻腔肿瘤、息肉、异物等疾病后，常流鼻血的人可以多吃些白色食物来祛燥邪，如梨、百合、杏仁、藕等。

有一个止鼻血食疗方很管用：取适量的新鲜白茅根每天煮水喝，怕苦的人可以放些马蹄、甘蔗进去同煮。