又被狠狠激励到！江苏这对夫妻，简直是减肥界的“超级黑马”。

大半年时间，两人携手共瘦近100斤，

这效果，说是“换头术”都不为过！

起初，老公爬三楼都气喘吁吁，老婆买衣服总找不到合适尺码，被体重“逼”着开启减肥路。

他们没搞极端节食，就是三餐正常吃，食材多换成蔬菜、杂粮，每餐只吃七分饱，两餐间哪怕饿了也尽量忍，用喝水、吃苹果顶一顶。

运动也从简单的小区快走开始，慢慢加上跳绳、仰卧起坐 ，一步步扎实坚持。

减肥真不是一个人的“战斗”，夫妻一起相互鼓励、相互监督，动力直接拉满。

而且，这可不只是变美变帅，更重要的是身体越来越健康。

屏幕前想减肥的朋友们，不妨也拉上身边人，一起动起来，说不定下一个惊艳众人的就是你们，快说说你们准备怎么开启减肥计划？